你好,点穴减肥常用的有上脘,中脘和下脘,肚脐中间,气海,关元,足三里等,这几个比较主要的,饭不能不吃,否则会对身体有伤害。按摩时候不能吃太饱,七分饱就可以,饭后一个小时进行。减肥的目的,首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重,需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法,不需要忌口,你只要喜欢吃的,都可以吃,但是一定要吃七分饱,吃饭时,要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食,不饿就是到吃饭时间也不能吃,平时多吃些水果和蔬菜,减肥效果很好,刚开始的一周,重量会迅速减掉2公斤左右,慢慢就减的很平稳,记得要坚持不懈的去做,才会有效果。减肥就是这么简单,不需要刻意的忌口,想吃就吃,就是只能吃七分饱。
刚开始第一天帮你推胃 开穴 前几天很疼的 我做勒几天身上青一块紫一块的,肚子紧勒很多 体重我掉的不是很快 但一起做的别的顾客掉秤多的一天有7斤 ,美体效果不错 可以去尝试 但是得找正规店
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你好,脚心处靠近大脚趾的那个位置,画半圆按摩。大腿外侧有胆经,敲击可以畅通血脉,达到减肥瘦腿的效果鈥斺€�鈥斺€�!减肥快而且有效的方法:晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次,晚上9点左右一次),快记录是7天从53公斤减到49公斤(但是不推荐速减,应选择匀速减肥和保持体型相结合)
你好,脚心处靠近大脚趾的那个位置,画半圆按摩。大腿外侧有胆经,敲击可以畅通血脉,达到减肥瘦腿的效果鈥斺€�鈥斺€�!减肥快而且有效的方法:晚餐用牛奶替代,500克牛奶分两次喝(下午6点左右一次,晚上9点左右一次),快记录是7天从53公斤减到49公斤(但是不推荐速减,应选择匀速减肥和保持体型相结合)