每天喝荷叶茶能减肥吗

最佳答案 2019-06-23 11:08

你好,冬瓜、荷叶这两种物品都有利湿的作用,一般来说是可以减少体内过多的水分潴留的,使体重减轻,对降血脂也是有一定的帮助,但是减肥主要的是靠饮食控制和运动消耗掉过多的能量,单纯靠这个配方可能作用比较有限,比较好配合运动和饮食。

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根据你所讲的情况,我个人认为经常服用荷叶茶,对人体的损害应该不是很大,因为他本身,就有清热解毒凉血的作用,对身体可以起到一定的排毒作用。

朱紫青

已认证

- 潍医整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-23 10:54
每天喝荷叶茶能减肥吗

根据你所讲的情况,我个人认为经常服用荷叶茶,对人体的损害应该不是很大,因为他本身,就有清热解毒凉血的作用,对身体可以起到一定的排毒作用。

朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-23 10:54

1、不能过量:日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。

2、脾胃虚寒:不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也比较好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱。

3、经期女性不可服用:荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间比较好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题。

4、将荷叶泡水喝,如果选择的是干荷叶,那么比较好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶,而不应该选择晾干的荷叶,因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况,服用之后容易对身体造成损害。

5、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用,因为这个时候的药性非常的寒凉,服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用,那么比较好能够和其他的中药材一起搭配,对荷叶的寒性进行中和,这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。

6、将荷叶泡水喝之后不要立即服用,建议比较好能够在放凉之后服用,这对于身体的好处比较大。另外,服用的时间比较好能够选择饭前半个小时,这样减肥的效果比较好,同时又不影响身体对于食物的消化。

7、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段,这个时候比较好不要将荷叶泡水喝,由于荷叶性寒,所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响,甚至还有可能出现流产的情况。

8、在冲泡荷叶茶的时候,我们都喜欢添加一些药材,例如柠檬等等,如果身体会对这些物质出现过敏的情况,那么比较好要慎服。

高慧英

已认证

- 潍医整形 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-23 07:38
每天喝荷叶茶能减肥吗

1、不能过量:日常将荷叶泡水喝也需要注意适量,如果过量服用不仅不能够保健身体,反而会对身体健康造成影响。

2、脾胃虚寒:不建议将荷叶泡水喝,另外一些身体气血虚弱的患者也比较好能够谨慎服用,避免身体越来越虚弱。

3、经期女性不可服用:荷叶性寒,所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的,建议女性在月经期间比较好不要服用,避免出现月经不调的情况,甚至还有可能加重痛经的问题。

4、将荷叶泡水喝,如果选择的是干荷叶,那么比较好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶,而不应该选择晾干的荷叶,因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况,服用之后容易对身体造成损害。

5、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用,因为这个时候的药性非常的寒凉,服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用,那么比较好能够和其他的中药材一起搭配,对荷叶的寒性进行中和,这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。

6、将荷叶泡水喝之后不要立即服用,建议比较好能够在放凉之后服用,这对于身体的好处比较大。另外,服用的时间比较好能够选择饭前半个小时,这样减肥的效果比较好,同时又不影响身体对于食物的消化。

7、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段,这个时候比较好不要将荷叶泡水喝,由于荷叶性寒,所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响,甚至还有可能出现流产的情况。

8、在冲泡荷叶茶的时候,我们都喜欢添加一些药材,例如柠檬等等,如果身体会对这些物质出现过敏的情况,那么比较好要慎服。

高慧英- 潍医整形 - 副主任医师| 2019-06-23 07:38