各种营养素，包括蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等可以多吃的。平时注意饮食多喝水，穿衣方面也是要适中，而且不要忽略了运动和锻炼。

你好,隆鼻术前设计非常重要,应遵循以下原则:对称性、平衡性、比例协调、黄金三角及黄金分割律、线条或曲线美、和谐协调、自然美原则.另外,还要注意切口隐蔽、无菌操作、操作轻柔、减少创伤等外科学原则.除此,还要照顾受术者的审美心理和心理承受能力.

你好，隆鼻后应是高度与挺拔度相符合，翘丽与柔美相结合，坚挺与圆润相融合。具体标准是：鼻尖微微翘起，鼻头圆润舒展，鼻翼宽度不超过嘴唇的三分之二，以上因素谐调搭配，方彰显鼻子独有之魅力。

病情分析：

你好，假体隆鼻特征与求美者特征贴合通过术前唯美设计，将适合求美者个人的特定的假体材料植入鼻部，从而起到对鼻部的填充，让鼻子变得更高更挺，达到美化效果。

指导意见：

假体隆鼻没有说遵循的原则，一是你自己预期达到的效果和你实际鼻子的基础下进行结合设计出来的结果。