木瓜可不可以生吃啊?

最佳答案 2019-06-22 16:05

木瓜是可以生吃的。

生吃木瓜的好处:

1.治疗烧伤

烧伤处会滋生有害细菌,木瓜果实中的有效成分能保护吞噬细胞,提高其杀菌的功效。免疫系统在攻击有害细菌时会产生氧和氮,这两种物质均不利于烧伤处愈合。木瓜的果实凝胶能减少一半氧、氮的总量,促进伤口愈合。

2.给消化系统打工

木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,是消化系统的免费长工。推荐食谱:凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽,切成细条,加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。

3.提高免疫力

木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。

其他 6 个回答

你好,木瓜的成分:番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等

指导意见:

助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

黄煌渊

已认证

- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 14:31
木瓜可不可以生吃啊?

你好,木瓜的成分:番木瓜碱、木瓜蛋白酶、木瓜凝乳酶、番茄烃、维生素B、C、E、糖分、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、隐黄素、蝴蝶梅黄素、隐黄素环氨化物等

指导意见:

助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有的木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-22 14:31

生木瓜可以生吃的!

木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,是消化系统的免费长工。木瓜蛋白酶存在于木瓜的乳状汁液中。在尚未熟透的青木瓜中含量丰富,大约是熟木瓜的两倍。木瓜蛋白酶是一种半胱氨酸蛋白酶,可以帮助人体分解肉类蛋白质,还能在一定程度上消灭人体内的某些细菌和蛔虫。饭后吃少量木瓜,可以帮助肠道消化难以吸收的肉类,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等有显著功效。

生木瓜吃法一般有两种:

一是青木瓜。可以做成①凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽,切成细条,加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。②腌酸脆木瓜。将木瓜去皮洗净,洗净切薄片,撒上盐,用手边搅拌边用力抓捻木瓜,直至木瓜发软为止,然后腌约15分钟左右,接着用30度左右的温水将用盐腌过得木瓜冲洗一次,加入适量的砂糖和米醋,酸甜度按自己的口味进行调节,喜欢吃辣的还可以加点辣椒,然后搅拌均匀,盖上容器盖,腌3小时以上就可以食用,开胃消滞,可做餐前小吃或平时零食。

二是长熟的木瓜(味道甜甜的),洗净后切片/块作为水果直接食用。

而木瓜熟吃除了直接入菜(炖肉、煲汤等)外,可以做甜品,如“冰糖银耳炖木瓜”、“木瓜炖牛奶”、“木瓜炖雪蛤”等都是人们非常熟悉喜爱。

提示:木瓜性寒味甘,虽有助消化、消暑解渴,但是胃寒、体虚者多吃易腹泻,切记适可而止。老年人适量食用有助消化,但一次不可吃得过多。另外,木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用,孕妇不宜多吃。

朱紫青

已认证

- 潍医整形 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 14:03
木瓜可不可以生吃啊?

生木瓜可以生吃的!

木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰脏和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉,是消化系统的免费长工。木瓜蛋白酶存在于木瓜的乳状汁液中。在尚未熟透的青木瓜中含量丰富,大约是熟木瓜的两倍。木瓜蛋白酶是一种半胱氨酸蛋白酶,可以帮助人体分解肉类蛋白质,还能在一定程度上消灭人体内的某些细菌和蛔虫。饭后吃少量木瓜,可以帮助肠道消化难以吸收的肉类,对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等有显著功效。

生木瓜吃法一般有两种:

一是青木瓜。可以做成①凉拌青木瓜。生木瓜去皮、籽,切成细条,加辣椒、白芝麻、盐、糖、香菜、柠檬汁拌匀。木瓜含木瓜酵素,青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的2倍左右。它不仅可以分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪,去除赘肉,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外。②腌酸脆木瓜。将木瓜去皮洗净,洗净切薄片,撒上盐,用手边搅拌边用力抓捻木瓜,直至木瓜发软为止,然后腌约15分钟左右,接着用30度左右的温水将用盐腌过得木瓜冲洗一次,加入适量的砂糖和米醋,酸甜度按自己的口味进行调节,喜欢吃辣的还可以加点辣椒,然后搅拌均匀,盖上容器盖,腌3小时以上就可以食用,开胃消滞,可做餐前小吃或平时零食。

二是长熟的木瓜(味道甜甜的),洗净后切片/块作为水果直接食用。

而木瓜熟吃除了直接入菜(炖肉、煲汤等)外,可以做甜品,如“冰糖银耳炖木瓜”、“木瓜炖牛奶”、“木瓜炖雪蛤”等都是人们非常熟悉喜爱。

提示:木瓜性寒味甘,虽有助消化、消暑解渴,但是胃寒、体虚者多吃易腹泻,切记适可而止。老年人适量食用有助消化,但一次不可吃得过多。另外,木瓜有兴奋子宫平滑肌的作用,孕妇不宜多吃。

朱紫青- 潍医整形 - 主治医师| 2019-06-22 14:03

熟透的木瓜可以生吃,木瓜功效去湿、舒筋、和胃,含维生素B12,对痉性胃肠痛和腓肠肌痉挛者有治疗作用。

黄经纬

已认证

- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 12:29
木瓜可不可以生吃啊?

熟透的木瓜可以生吃,木瓜功效去湿、舒筋、和胃,含维生素B12,对痉性胃肠痛和腓肠肌痉挛者有治疗作用。

黄经纬- 智美颜和医疗美容门诊部 - 主治医师| 2019-06-22 12:29

木瓜是可以生吃的。如果是丰胸,木瓜在使用的时候搭配牛奶比单独吃木瓜效果好,功能增加消除疲劳、润肤养颜的功效。指导意见:木瓜可以生吃,木瓜本身的减肥效果不是很显著,但是美容效果是明显的,还能够抗癌及对高血脂、高血压病具有防治效果。任何东西吃多了都会起到相反的作用。可以试试吃点胶原蛋白,有丰胸的功效,睡前每晚都按摩你的胸部。

鲍春德

已认证

- 潍医整形 - 主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2019-06-22 08:21
木瓜可不可以生吃啊?

木瓜是可以生吃的。如果是丰胸,木瓜在使用的时候搭配牛奶比单独吃木瓜效果好,功能增加消除疲劳、润肤养颜的功效。指导意见:木瓜可以生吃,木瓜本身的减肥效果不是很显著,但是美容效果是明显的,还能够抗癌及对高血脂、高血压病具有防治效果。任何东西吃多了都会起到相反的作用。可以试试吃点胶原蛋白,有丰胸的功效,睡前每晚都按摩你的胸部。

鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-22 08:21