你好，隆鼻整形是指通过在鼻部填充自体、异体组织或组织代用品以垫高外鼻，达到改善鼻部容貌的手术。隆鼻手术切口有鼻小柱切口、鼻腔内切两种术式，建议选正规的医院进行手术。

你好！隆鼻后遗症主要表现为隆鼻的假体移动或歪斜，就是产生歪鼻子的状况，即植入的隆鼻假体轮廓隐约可见，用手触及鼻部时，感到鼻梁假体在皮下晃动。为了防止鼻子变形，短时间内要幸免做强烈运动，也不要对鼻子进行推拿。为了恢复自然，须要进行一段时间的静养。

你好，隆鼻以后还是不要做过于剧烈的运动了。鉴于您的年龄以及刚刚做完手术的情况，还是建议您不要进行过于剧烈的活动，适当的锻炼身体，对本身身体和病的恢复都是有好处的。

做完隆鼻手术后在还没彻底恢复之前，应尽量避免剧烈运动，3个月彻底恢复后即可正常运动，但也应避免撞击鼻部。