您好，根据你说的情况，乳房小，建议坚持每天做简单的扩胸运动，以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺丰满,可以试试，还可以适当的吃点丰胸的食物的，比如木瓜、牛奶，木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍，另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果，建议坚持对乳房做保健,定时对自己乳房以乳头为中心，向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟，按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环。
多吃一些富含蛋白质的食物~然后配合穴位按摩，效果会有的，贵在坚持~
多吃一些富含蛋白质的食物~然后配合穴位按摩，效果会有的，贵在坚持~
您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析
指导意见：
流产后一般需要休息半个月或一个月,民间称这段时间为“小月子”.流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染,因此在一个月内禁止盆浴,禁止性生活.
此外,饮食方面需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等.多吃蔬菜和水果,但要少吃生,冷,硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良.民间很多进补的奶类和药膳,可在医生的指导下根据自己的喜好来选择.有些地方“小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入,不利于产后的恢复,只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃.
您好,从您上述所描述的情况为您做一下分析
指导意见：
流产后一般需要休息半个月或一个月,民间称这段时间为“小月子”.流产后由于子宫有新的创伤及阴道流血易发生逆行感染,因此在一个月内禁止盆浴,禁止性生活.
此外,饮食方面需注意营养搭配,保证蛋白质的摄入,如鸡蛋,牛奶,鱼,禽,肉类等.多吃蔬菜和水果,但要少吃生,冷,硬的食物,以免刺激肠道引起消化不良.民间很多进补的奶类和药膳,可在医生的指导下根据自己的喜好来选择.有些地方“小月子”时不让吃水果这会影响维生素和矿物质的摄入,不利于产后的恢复,只要水果不是从冰箱里刚拿出来的就可以吃.
黄煌渊- 张家港容丽妍医疗美容连锁 - 主任医师| 2019-06-22 14:33你好，根据你的描述，目前建议您可以加强饮食调理，多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪手，黄豆，鹅蛋等等，多吃汤类的食物，不仅可以达到丰胸的作用，同时还可以使乳汁增多，利于宝宝的健康成长。
你好，根据你的描述，目前建议您可以加强饮食调理，多吃含胶原蛋白丰富的食物，如猪手，黄豆，鹅蛋等等，多吃汤类的食物，不仅可以达到丰胸的作用，同时还可以使乳汁增多，利于宝宝的健康成长。