改善黑眼圈首先要保证足够的睡眠时间和睡眠的质量；第二点防止用眼过度，定期地休息眼睛；此外，卸妆要干净，避免化妆品在皮肤上长时间存留。

黑眼圈的去除这对所有的医生来说是比较头痛的一个问题。因为黑眼圈的原因有很多，包括局部皮肤色素、皮下血管、泪沟及皮下脂肪组织丢失等原因，造成局部看过去在下眼袋的位置，出现了一个黑色的暗影区，就医生来说，只能对症解决相应的问题。虽然目前黑眼圈的解决，仍然没有一个特别好的方法，但是仍然有很多方法可以去尝试。如果是皮下的血管，有一些相应的光电设备可以做血管封闭，以此减轻皮下血管的影像，但前提这部分是毛细血管。有的人在皮下黑眼圈处看到一个很粗大的血管，这个光电设备没法解决。皮下色素也可用相应的光电设备做祛斑、祛色素的一些治疗，同时在黑眼圈的下方，有时候会做胶原的注射、乳糜脂肪或者纳米脂肪的一些注射，以改善局部皮下的环境，包括它的色素及胶原等成分，减轻表现到皮肤上的一个暗影区。治疗黑眼圈的方法很多，但是效果都有一定的局限性，只能根据患者具体情况来定。

黑眼圈的形成一般是由于用眼过度，或者压力过大、作息不正常等，造成眼部血液循环不顺畅，而令眼周泛青，造成黑眼圈。所以想要彻底的祛除黑眼圈，要养成良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足的睡眠是关键。

祛除黑眼圈的方法：

方法一：轻松睡上一觉

缺少睡眠也会导致黑眼圈产生，不妨轻轻松松睡上一觉，睡前先彻底的卸妆，特别是眼妆要重点注意，然后涂上富含骨胶原及酵素成分的眼霜，这样不但舒缓双眼，还能改善黑眼圈。

方法二：坚持按摩

利用闲暇时间，洗净双手，给眼睛来套完整的按摩，帮助舒缓眼部肌肉紧张，加快眼部血液的循环，很好的起到预防和缓解黑眼圈的作用。

做法：用无名指按压眼尾处、下眼眶等部位，每个穴位按压3—5秒后放松，连续做10次，用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次，用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3—5圈。

方法三：敷眼贴

用新鲜的黄瓜来敷眼，给眼睛补充水分和营养，也可以用牛奶或者蜂蜜放在眼膜上进行敷贴，可以给眼部肌肤提供充足营养，有效缓解黑眼圈的产生。

方法四：冰敷

先用热毛巾热敷眼部20分钟，加速血液循环和新陈代谢，然后用冰毛巾冰敷1分钟，让眼部肌肤紧张起来，后敷上眼霜，可以快速缓解黑眼圈。