喝荷叶山楂决明子拉肚子体重应该下降点，也可以说减肥有效果，但这几种药物药性偏凉，如果您本来就是寒性体质就不要再喝了，还是少吃多运动来减肥，早餐吃好吃饱，晚饭少吃，饭前一杯白开水，多吃新鲜蔬菜水果，比较好水煮菜，少吃辛辣刺激油炸甜食面食，每天坚持锻炼，跑步快走瑜伽都可以，贵在坚持。

荷叶决明子减肥茶可以减肥。

制作方法：

材料：玫瑰花2克、洛神花2克、甜叶菊2克、陈皮1克、决明子1克、荷叶1张。

做法：

1、荷叶切成细碎状。

2、将荷叶和玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子一起放入锅中，加入适量清水一起煎煮5分钟即可。

扩展资料：

饮用荷叶减肥茶小提示：

1、喝荷叶茶不必节食，一段时间后对食物的爱好就会自然发生变化，导致很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。

2、体质虚弱或脾胃虚寒的肥胖者不宜多喝荷叶茶，盲目饮用或过量饮用会导致腹泻，严重者甚至脱水。

3、荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

4、荷叶性寒，月经期间禁止饮用。

5、人的体质多种多样，如果在饮用荷叶茶减肥过程中有不适反应，应马上停止饮用。

6、买荷叶一定要去正规药房，以免伤害身体。