你好，根据您的描述。丰胸的方法有很多，有按摩丰胸，饮食丰胸，平时可以吃一些蹄筋，海参，木瓜，蜂密，蜂皇浆等食物。还有运动丰胸，平时可以多做做扩胸运动。这些丰胸方法效果都比较缓慢，但是长期坚持做会有一定的作用的。

每天坚持按摩两次。四指并拢，拇指分开，两手握住两侧乳房，从乳房外侧向着中心，顺着乳腺管的方向打圈按摩。如果胸部有点外扩，在按摩的时候就要同时向内推。如果胸部下垂，那就应该同时向上推。推的时候不要太用力，大约按摩5-10分钟，胸部感觉到微微发热即可。

指导意见：

按摩过程中可配合波斯丽尔，丰胸效果会更明显。要知道很多女性朋友丰胸不成功的原因就是胸部吸收不到营养，而波斯丽尔就恰恰弥补了胸部营养不足的缺点。波斯丽尔精选欧洲优质啤酒花提取液、杏仁油等天然植物精华，辅以简单按摩，效果能放大数倍，从而能够达到丰胸的目的。

木瓜在平常的生活当中是非常常见的，很多女性都知道多吃木瓜具有丰胸的功能，并且很多女性都有坚持吃木瓜的习惯，希望可以使自己的胸部变得更加饱满一点，那么木瓜用什么方法吃，才能比较大程度上起到丰胸的作用呢？

木瓜和什么一起吃效果会更好呢？

木瓜和牛奶搭配在一块食用，会比单独吃木瓜起到的丰胸效果更加的明显，因为这两种食物搭配在一块吃，会有补气补血，舒经活络，丰胸通乳的功能。

可以先准备一个大小合适的木瓜，然后在准备一斤新鲜的牛奶，然后取红枣两枚把核去掉，再备上一些莲子肉和冰糖，把木瓜削皮儿，去核切块，然后把红枣和莲子肉清洗一下，然后准备一个炖盅，把切好的木瓜，红枣，莲子肉，全部都放进去，倒入一斤牛奶和3——2粒冰糖。然后把炖盅放在蒸锅上中2——3个小时，蒸熟之后就可以吃了。

第二种做法就是木瓜蜂蜜糖水，首先把木瓜削皮儿切块儿，然后起锅放入适量的清水，把木瓜放入锅中，用大火煮沸转小火，慢炖熬制，熬制大约半个小时，放入蜂蜜搅拌均匀，然后盛出来放凉之后就可以饮用了，经常喝木瓜蜂蜜水，可以消暑止渴，健脾健胃。而且还能有效的治疗和缓解十二指肠溃疡，简直是一举多得。

在平常炒菜的时候也可以放入木瓜，比如说可以做一道木瓜牛肉片，准备一个木瓜，牛肉半斤和一些日常用的调料，把牛肉切片儿，用料酒浸泡30分钟，然后再加上一些芡粉搅拌均匀，静放20分钟，让调料浸入牛肉当中，把木瓜去皮去核切块，起锅放入沙拉油，油热之后爆炒牛肉片然后成熟，用爆炒牛肉片的时候留在锅中的热油，把木瓜炒软，铺在盘子中间，然后把牛肉放在木瓜上面。既好吃又好看，并且在比较大的程度上保留了木瓜和牛肉片的原汁原味。

木瓜水分含量充足，含有大量蛋白质，脂肪，各种维生素和碳水化合物，都可以有效的帮助身体提高免疫能力，尤其是木瓜当中的凝乳酶，对于丰胸通乳有非常明显的作用，可按需选择。

你好，丰胸手术是个大手术，但是现如今隆胸手术已经很成熟了，一定需要经验丰富的正规的隆胸整形专家，才能保证隆胸整形手术安全。所以你一定要去大的整形机构

你好;：建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。