您好,一般的自然丰胸按摩：1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房下部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向上直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20～50次后,换左手按摩右乳房20～50次. 2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20～50次后,换右手按摩左乳房20～50次.

乳房的发育是因人而异的.建议多吃蜂蜜.木 瓜.莴笋.核桃 .玉米.黑芝麻.花生.花椰菜 .卷心菜.豆浆和蜂皇浆试试,豆浆一定要自己制作的豆浆 .多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆,比较好是自己制作的豆浆.多按摩促进血液循环.

胸部发育不良首先建议检查是否雌激素分泌不足导致的，如果有雌激素不足建议补充雌激素调理，如果检查性激素没有问题考虑是和个体差异有关系，平时建议注意多吃豆制品，穿合适内衣，可以多按摩乳房，多做扩胸运动能起到丰胸的效果，多吃一些木瓜也是有效果的。

你好，建议不要丰胸，丰胸对身体有比较大的副作用的，还有可能会影响的健康情况。建议平时多补充一些雌性激素

指导意见：

可以多吃一些大豆类的食物，多喝一些豆浆，另外的话还可以补充一些木瓜来改善一下的，同时要注意多运动，保持充足睡眠，可以热敷来改善。