要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育，因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

意见建议：另外，还可采用食疗，如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。

你好，自体脂肪隆胸它是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充 、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使胸部隆起并增强女性形体美感为目的的一种隆乳手术。脂肪移植后的胸部，手感和天生没有任何区别，形态自然，肌肤细腻，无任何的痕迹。这个目前是比较安全的，效果也比较好。

自体脂肪隆胸

自体脂肪隆胸(英语：Autologous fat)，也称之为自体脂肪填充移殖假体丰胸、自体脂肪填充注射假体丰胸，是以人体腰、腹、臀、腿等人体脂肪较丰富的位置获取脂肪粒并移殖到胸部的一种假体隆胸术。

手术治疗将隆胸者自身的不必要人体脂肪用细针吸出来，活性并纯化成纯粹脂肪粒，根据小型管针分逻辑性匀称引入缩乳区使之种活。不做手术、不流血，丰胸功效真正当然，另外还能做到瘦身塑形的实际效果。

自体脂肪隆胸的基本基本原理是将人体上别的位置的不必要脂肪组织移殖注射到胸部，让脂肪组织再次生长发育，与本身胸部组织融为一体，使乳房丰满、笔挺。实质上是本身的脂肪组织换了个地区生长发育，等于乳房的二次发育。因为是自身的脂肪组织移殖，因此不会有排异，从源头上确保了手术治疗的安全性。

适用范围

1、女孩胸部发育偏平，或是乳房松弛下垂，但腰腹部，下身人体脂肪较多的女士。

2、先天或非遗传性(创伤、烧伤、药品应用)人体软组织发育不全者。

3、人体某位置在腿围和容积上不一样者。

4、人体需要注射移殖位置非化学纤维收拢要素造成的部分凹痕者。

5、除开胸部Ⅲ度松弛下垂者。

6、身心健康，无急慢性病症者。

不是吸脂隆胸的比较好换赵茹，但你自己有一定脂肪也可以做。会比现在好很多。大腿和腹部脂肪较多，想做，能有些改善就行，不想做假体填充的。你的皮肤太紧了，比较好是先用brava预扩张皮肤，然后填充，