爱美是每个女人的天性，当下是一个看颜值和身材的社会，丰满的胸部会让一个女性感觉到更加的有自信和魅力，但是在生活中因为各种原因导致一些人的胸部过于平坦，为此而自卑和烦恼，所以有很多的爱美者想要通过食疗的方法进行丰胸，想要丰胸可以吃木瓜、莴笋、以及富含蛋白质和豆制品都是可以起到丰胸的作用的。

1、木瓜，有着丰胸的作用，木瓜味甘性平，是丰胸食品的首选。若是与红枣这种补血养颜的食品一起食用的话，不仅有着消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体的功效，对消化不良者也有一定的作用。

2、莴笋是非常传统的一种丰胸蔬菜，若是与山药、鸡肝一起食用的话，不仅能促进乳房营养的供给，让胸部更丰满，还能调养气血，改善肤色，让肌肤更加滋润有色泽。

3、富含蛋白质、卵磷脂的黄豆、青豆与黑豆，都是丰胸食品的比较好的选择，若是与含有大量胶原蛋白的鸡翅膀一同服用，不仅有丰胸的作用，还能起到美容养颜的效果。而花生与黑芝麻都含有大量的维生素E，能促进乳腺管的增长，让乳房再度发育。

除此以上很多人都不知道其实酒酿也是非常好的一种丰胸食品，因为酒酿所产生的酶类、活性物质与B族维生素等，都对乳腺发育有促进的作用。鹌鹑蛋也是丰胸食品之一，其富含多种蛋白质、B族维生素、维生素A与E，更利于乳房的发育。

丰胸的食物是比较好的办法

指导意见:

建议服用葛根粉,猪蹄,木瓜,另外自己按摩胸部也是可以丰胸的.

您好，丰胸可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨

指导意见：

每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的。

你好，食疗丰胸是有的，但是效果不是很明显，也不会有任何的副作用，可以在平时多吃些葛根粉和黄豆，因为在葛根粉和黄豆中含有很多的异黄酮，异黄酮属于植物雌激素，可以有效的补充体内的雌性激素，从而达到丰胸效果，也可以在平时多加锻炼自己的胸肌，这样可以使胸部变得挺拔。