1、木瓜炖鱼

材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾、水4碗、盐少许。

作法：先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。再将鱼切块，放入一路煮至熟，并加少许盐即可。

2、花生卤猪蹄

材料：花生4两、猪蹄1只、水5碗、盐适中。

作法：将花生洗净，备用。猪蹄切半并入水氽烫，再捞起洗净，备用。将以上备妥之材料一路放入水中，以大火煮开，再转小火炖1小时。后加入适量盐调味即可。

丰胸有用的办法就是每天服用2袋波力挺营养素，没有副作用的，坚持上一个月就能感觉到变化了。

你好,丰胸食品必吃食物:木瓜炖排骨:材料:青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量.调味料:盐少许.做法:A.先将排骨以热水氽烫后捞出备用,青木瓜去皮去籽,切成小块.B.排骨与葱段、姜片一起放入水中,以大火煮沸,再加入切块的青木瓜,转成小火炖煮.

您好，产后断奶一定要注意在饮食方面的需要。产后丰胸的话可以多吃一些木瓜，鱼，肉，黄豆，花生，坚果等含有大量丰富的蛋白质的食物，这些食物都可以起到很好的丰胸作用。

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