女人喝两个月豆浆有什么效果?

女人喝两个月豆浆有什么效果?

6 个回答

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

黄莎

已认证

- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-16 14:00
女人喝两个月豆浆有什么效果?

豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是钙的含量,虽不及豆腐高,但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症,防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养,比牛奶作用要强,以喝热豆浆的方式补充植物蛋白,可以使人的抗病能力增强,调节中老年妇女内分泌系统,减轻并改善更年期症状,延缓衰老,减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生,使皮肤白皙润泽。

黄莎- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 副主任医师| 2020-06-16 14:00

女人喝两个月豆浆效果有:美白肌肤,增强体质,预防糖尿病。
1.美白肌肤
豆浆是白色的,进入人体后,可以显著美白皮肤,而且是全身都会美白,不是单一美白局部,如果你把豆渣敷脸,脸部会得到立刻的增白效果。
2.增强体质
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质有很大帮助。
3.预防糖尿病
豆浆中含有大量的水溶性纤维,能够有效的阻止体内糖分的过量吸收,因此多喝豆浆可以起到有效预防糖尿病的作用。

史炳炎

已认证

- 上海博爱医院整形科 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-16 10:26
女人喝两个月豆浆有什么效果?
女人喝两个月豆浆效果有:美白肌肤,增强体质,预防糖尿病。
1.美白肌肤
豆浆是白色的,进入人体后,可以显著美白皮肤,而且是全身都会美白,不是单一美白局部,如果你把豆渣敷脸,脸部会得到立刻的增白效果。
2.增强体质
每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等,对增强体质有很大帮助。
3.预防糖尿病
豆浆中含有大量的水溶性纤维,能够有效的阻止体内糖分的过量吸收,因此多喝豆浆可以起到有效预防糖尿病的作用。
史炳炎- 上海博爱医院整形科 - 副主任医师| 2020-06-16 10:26

现在人们的物质条件提高了,所以大家都更加注重养生了,在这样的社会背景下,也出现了各种各样的养生方法,不管男性还是女性,喝豆浆都是很有好处的,比如在冬天的时候,人的体内容易出现寒气,这时候喝豆浆可以驱寒,尤其对暖胃很有好处,如果女人连续两个月喝豆浆的话,还会有下列这些好处。

女人喝两个月豆浆有什么效果?

女人喝两个月豆浆效果:

长期喝豆浆对身体的好处不胜枚举,大部分人坚持喝一个月就能看出效果,会发现豆浆喝着喝着就变成了这样:

1、便秘没了

女性比男性更容易被便秘这个讨厌的家伙盯上,但是便秘比较大的天敌就是膳食纤维。坚持喝一个月的豆浆,豆浆中丰富的植物纤维素能够有效促进肠胃蠕动,肠道里的毒素排出去时特别顺畅。

女人喝两个月豆浆有什么效果?

2、气色更好了

气色差的女性究其根源是内分泌失调在作祟,经常喝豆浆能够有效平衡雌激素的分泌,调节内分泌。内分泌好了,色斑也就少了、皮肤也有光彩,整个人看起来气色比平时不知好了多少倍。

3、记忆力提高了

豆浆中含有丰富的硒元素、维生素E、维生素E以及其他许多抗氧化物质,这些物质能够增强细胞的活力,尤其是对脑细胞的利处更大,长期喝豆浆给脑细胞增加营养,记忆力自然差不到哪去。

以上这些只是坚持喝一两个月的豆浆的效果,如果能坚持不懈,长期喝豆浆,保护心血管、防治乳腺癌、抗击肿瘤等效果也是很显著的。

女人喝两个月豆浆有什么效果?

不过,尽管豆浆很好,但患有肾结石、肾功能衰竭的人群不宜饮用,否则会加重病情,等肾病治好了再喝也来得及。此外豆浆中还含有一定量的嘌呤,因此患有痛风的人群也不能盲目饮用豆浆,以免加重痛风症状。

韩继新

已认证

- 上海申江医院整形美容科 - 主治医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-16 09:37
女人喝两个月豆浆有什么效果?

现在人们的物质条件提高了,所以大家都更加注重养生了,在这样的社会背景下,也出现了各种各样的养生方法,不管男性还是女性,喝豆浆都是很有好处的,比如在冬天的时候,人的体内容易出现寒气,这时候喝豆浆可以驱寒,尤其对暖胃很有好处,如果女人连续两个月喝豆浆的话,还会有下列这些好处。

女人喝两个月豆浆有什么效果?

女人喝两个月豆浆效果:

长期喝豆浆对身体的好处不胜枚举,大部分人坚持喝一个月就能看出效果,会发现豆浆喝着喝着就变成了这样:

1、便秘没了

女性比男性更容易被便秘这个讨厌的家伙盯上,但是便秘比较大的天敌就是膳食纤维。坚持喝一个月的豆浆,豆浆中丰富的植物纤维素能够有效促进肠胃蠕动,肠道里的毒素排出去时特别顺畅。

女人喝两个月豆浆有什么效果?

2、气色更好了

气色差的女性究其根源是内分泌失调在作祟,经常喝豆浆能够有效平衡雌激素的分泌,调节内分泌。内分泌好了,色斑也就少了、皮肤也有光彩,整个人看起来气色比平时不知好了多少倍。

3、记忆力提高了

豆浆中含有丰富的硒元素、维生素E、维生素E以及其他许多抗氧化物质,这些物质能够增强细胞的活力,尤其是对脑细胞的利处更大,长期喝豆浆给脑细胞增加营养,记忆力自然差不到哪去。

以上这些只是坚持喝一两个月的豆浆的效果,如果能坚持不懈,长期喝豆浆,保护心血管、防治乳腺癌、抗击肿瘤等效果也是很显著的。

女人喝两个月豆浆有什么效果?

不过,尽管豆浆很好,但患有肾结石、肾功能衰竭的人群不宜饮用,否则会加重病情,等肾病治好了再喝也来得及。此外豆浆中还含有一定量的嘌呤,因此患有痛风的人群也不能盲目饮用豆浆,以免加重痛风症状。

韩继新- 上海申江医院整形美容科 - 主治医师| 2020-06-16 09:37

女人如果坚持两个月喝豆浆的话,能够对美白皮肤有一定的作用,同时还能够增强人的体质,预防糖尿病。豆浆进入人体以后可以显著美白皮肤,因为豆浆是白色的,全身都会变白。豆浆中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物以及维生素等,对增强人的体质。豆浆中含有大量的水溶性纤维,能够有效的阻止体内糖分的过量吸收,而且坚持喝两个月豆浆可以起到预防糖尿病的作用。

郑瑜

已认证

- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师「三级甲等」「公立医院」 | 2020-06-16 09:30
女人喝两个月豆浆有什么效果?

女人如果坚持两个月喝豆浆的话,能够对美白皮肤有一定的作用,同时还能够增强人的体质,预防糖尿病。豆浆进入人体以后可以显著美白皮肤,因为豆浆是白色的,全身都会变白。豆浆中含有蛋白质,脂肪,碳水化合物以及维生素等,对增强人的体质。豆浆中含有大量的水溶性纤维,能够有效的阻止体内糖分的过量吸收,而且坚持喝两个月豆浆可以起到预防糖尿病的作用。

郑瑜- 深圳美臣医疗美容医院 - 副主任医师| 2020-06-16 09:30