丰胸相对较好的办法就是采取体育运动，促进胸部肌肉的生长发育，消耗胸部的脂肪，才能比较完美的效果。指导意见：可以结合自身的实际情况选择合适的项目进行运动，比如双臂俯卧撑等，要天天坚持，才会看到成果。

自体脂肪隆胸术的特点就是利用女性腰、腹、臀、腿等部位脂肪较丰厚的特性，将这些部位的脂肪颗粒移植到胸部。手术将隆胸者自身的多余脂肪用细针吸出，特别活化处理成纯净脂肪颗粒，通过微型管针分层次均匀注入隆乳区使之成活。自体脂肪隆胸术它是将人体其他部分的脂肪细胞抽出，再移植到乳房，以达到丰满胸部的效果。毫无疑问，移植脂肪对人体的毒害性为零，因此它也一度成为众多术者青睐的隆胸方式，相比其它丰胸方式，比较大的优势就是操作简单，没有异物感，百分百无毒害，自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹。安全，恢复快，自体脂肪丰胸术后不出现排异反应，外形自然，手感好。目前国际上主推的是GR自体脂肪移植技术.

优点：自体脂肪移植不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，对今后的生育、哺乳，不会有不良的影响。

指导意见:

自体脂肪丰胸有以下几个优点:1、不会引起人体的内分泌环境的改变.对乳腺自身不会产生伤害,对今后的生育、哺乳,不会有不良的影响.

2、用自身脂肪做隆胸材料.对人体无毒无害,人体自身不会对注入的自身脂肪组织发生免疫反应,排异反应.

3、自身脂肪移植在隆胸的同时,还可以达到减肥塑身的效果,一举两得.

4、脂肪颗粒移植取材容易.组织来源丰富、操作简便、平安可靠、易于成活.

5、脂肪移植后的乳房.形态真实,肌肤细腻,从女性及她伴侣的心理感受来说,用自身脂肪隆胸的乳房的真实感受更好,求美者及其伴侣更易接受.

自体脂肪隆胸安全性是可以保障的.从丰胸材料的安全角度来分析,这种丰胸手术的材料来自于自身脂肪,是无毒无害的.

分析：其实胸部的大小与许多因素有关，诸如遗传、后天的环境和营养等，如果很瘦弱，不会胸部太大，所以不能单纯采用某一方面的方法丰胸。对于你来说，你可以加强胸部的锻炼，比如游泳、仰卧起坐，扩胸运动等，同时还要注意营养的补充，多吃一些能增进胸部脂肪的食物，如木瓜，酸奶，维生素E对胸部的发育有很好的作用，薏米里就含有很丰富的维生素E，此外你还可以多对胸部做些按摩，这样你的胸部才会健康！

建议：去大型正规的公立的医院治疗，不建议去一些路边小诊所，没有安全保障.

病情分析：

像你这种情况来说，肯定是有影响的，要注意配合乳腺的护理和卫生

指导意见：

近期要注意配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意休息