一周和四次核桃水（核桃水做法：3颗核桃仁（也就是六个半颗），加五百毫升水，煮开后小火再煮3分钟）知道水颜色变成深褐色。待凉后服，平时不讨厌这个味道的话，可以当作是每天必须的水来喝，经期过后喝，效果尤其好。

指导意见：

每天沐浴，不是为了死劲的用沐浴露沐浴球洗身上，而是用水冲击胸部，会起到一个按摩的效果，热水一会，凉水一会，当然不是很凉的水，很凉女孩子经不起这样冲的，呵呵。

自体脂肪隆胸术近几年较流行，技术成熟、效果肯定。自体脂肪隆胸既可以塑形又可以丰胸，手感较自然。自体脂肪隆胸应根据自身条件，如果求美者乳房较小或属于平胸范畴，应首先做局部皮肤扩张，再分次注射自体脂肪，终根据求美者要求达到满意的效果。一般建议分2-3次逐渐分次注射，避免因为一次注射脂肪量过大产生并发症。

你好，可以自体脂肪移植的。效果是不错的。 建议注意多休息,避免熬夜, 适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。

你好，根据你的描述，做隆胸手术是有一定风险的，不光是这一种手术有风险，任何手术都有一定的风险，所以建议慎重考虑再选择手术，建议你通过食疗丰胸这一方法来实现丰胸的目的，平时可以多吃些木瓜，多补充蛋白质，多做扩胸运动，坚持下去，一定会有效果的。