你好：戒奶不要短时间内完成。要逐渐减少喂奶的次数，直至戒奶。断奶后通过运动来丰胸，参加体育锻炼，尤其是锻炼胸部肌肉，是胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意锻炼和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。可做胸部按摩。食物丰胸：木瓜，酒酿蛋，种子，坚果类，富含维生素a，富含胶质的食物。
你好：戒奶不要短时间内完成。要逐渐减少喂奶的次数，直至戒奶。断奶后通过运动来丰胸，参加体育锻炼，尤其是锻炼胸部肌肉，是胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意锻炼和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。可做胸部按摩。食物丰胸：木瓜，酒酿蛋，种子，坚果类，富含维生素a，富含胶质的食物。
你好：戒奶不要短时间内完成。要逐渐减少喂奶的次数，直至戒奶。断奶后通过运动来丰胸，参加体育锻炼，尤其是锻炼胸部肌肉，是胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意锻炼和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育。可做胸部按摩。食物丰胸：木瓜，酒酿蛋，种子，坚果类，富含维生素a，富含胶质的食物。
在喂完奶之后出现有胸部干瘪的现象，引起的原因主要考虑是由于本身乳房的脂肪含量减少。出现有乳汁分泌过多，被吸空之后会产生有这种干瘪的表现，是属于一种正常的生理现象。如果要进行改善，要注意加强平时的饮食营养，多补充蛋白质。同时要注意可以使用辅助器具的方法，防止出现有乳房下垂的现象。否则容易加重这种外观的影响，同时要注意平时可以适当的对乳房进行按摩热敷，也有助于促进血液循环改善这种现象。
在喂完奶之后出现有胸部干瘪的现象，引起的原因主要考虑是由于本身乳房的脂肪含量减少。出现有乳汁分泌过多，被吸空之后会产生有这种干瘪的表现，是属于一种正常的生理现象。如果要进行改善，要注意加强平时的饮食营养，多补充蛋白质。同时要注意可以使用辅助器具的方法，防止出现有乳房下垂的现象。否则容易加重这种外观的影响，同时要注意平时可以适当的对乳房进行按摩热敷，也有助于促进血液循环改善这种现象。
产后的妇女在哺乳期内乳房内的腺体和结缔组织增生，乳腺外观会明显增大，当哺乳期结束之后腺体失去了刺激便会出现萎缩，乳房因此而变小。在哺乳期内增大的乳房会将表面的皮肤牵引、扩展，乳房的结构和弹性也随之降低，就会导致乳房松弛、下垂，由于重力的作用还会加重乳房的下垂，因此在断奶之后一定要坚持戴文胸。
在哺乳期内母亲要采取正确的喂奶办法，乳房交替喂奶，对于双侧乳腺的刺激保持大致的均衡，睡觉之前还应对乳腺进行适当的按摩，促进血液循环，增加营养，有利于雌激素的分泌，才会对哺乳结束之后的乳腺萎缩进行很好的预防。
产后的妇女在哺乳期内乳房内的腺体和结缔组织增生，乳腺外观会明显增大，当哺乳期结束之后腺体失去了刺激便会出现萎缩，乳房因此而变小。在哺乳期内增大的乳房会将表面的皮肤牵引、扩展，乳房的结构和弹性也随之降低，就会导致乳房松弛、下垂，由于重力的作用还会加重乳房的下垂，因此在断奶之后一定要坚持戴文胸。
在哺乳期内母亲要采取正确的喂奶办法，乳房交替喂奶，对于双侧乳腺的刺激保持大致的均衡，睡觉之前还应对乳腺进行适当的按摩，促进血液循环，增加营养，有利于雌激素的分泌，才会对哺乳结束之后的乳腺萎缩进行很好的预防。
韩继新- 上海申江医院整形美容科 - 主治医师| 2020-06-15 13:31根据你描述的情况看，其实没有什么太好的办法，主要是乳房的保健按摩，同时注意营养，高蛋白和高维生素的饮食，也是非常重要的，没有什么大问题
根据你描述的情况看，其实没有什么太好的办法，主要是乳房的保健按摩，同时注意营养，高蛋白和高维生素的饮食，也是非常重要的，没有什么大问题