你好，哺乳过后体内激素水平发生改变，会使乳房变小的，多吃丰胸食品，如木瓜，蜂王浆，富含胶原蛋白的食物以及富含优质蛋白质的食物，豆制品，牛奶，花生，核桃，以及新鲜水果蔬菜，有丰胸效果，经常按摩乳房，多参加体育锻炼增强体质，做好乳房的护理，长期坚持也可以改善的，直接的方法是做丰胸手术。

你好，这种情况可以考虑食物丰胸，平时多吃些营养丰富的食物，像木瓜，玉米，牛奶等食物。适当行扩胸运动。可能会有一定的效果。

你好，除了隆胸以外还有很多丰胸的方法，但是这些丰胸的效果是因人而异的，而且有些需要长期坚持才能够有一些效果，而且胸部的大小是和遗传有关系的，也和后期的营养不全面也有一定的关系，所以说一定要在日常饮食当中多吃一些富含维生素c比较多的蔬菜水果 。

你好，如果你想丰胸的话，可以多按一下，嗯，这几个穴位有乳中穴，乳根穴，檀中穴。大巨穴，中府穴，中脘穴，灵台穴。平常得再多喝一些，酸奶，木瓜。吃维生素e。