乳房下垂一般是哺乳停止后，激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩引起下垂，
指导意见：
平时可以勤加锻炼和按摩，不过见效比较慢，如果要求比较迫切的话可以考虑隆胸手术
乳房下垂一般是哺乳停止后，激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩引起下垂，
指导意见：
平时可以勤加锻炼和按摩，不过见效比较慢，如果要求比较迫切的话可以考虑隆胸手术
乳房下垂一般是哺乳停止后，激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩引起下垂，
指导意见：
平时可以勤加锻炼和按摩，不过见效比较慢，如果要求比较迫切的话可以考虑隆胸手术
黄莎- 上海交通大学附属瑞金医院烧伤整形科 - 副主任医师| 2020-06-15 14:40你的这种情况是正常的，一般在母乳期结束以后会恢复一些，建议平时注意保养，经常按摩，另外选择胸罩适中，不能束胸过紧，保证休息时间和质量。
你的这种情况是正常的，一般在母乳期结束以后会恢复一些，建议平时注意保养，经常按摩，另外选择胸罩适中，不能束胸过紧，保证休息时间和质量。
你好，合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，可以促进乳房发育。多食用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于内分泌的食物。维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。
指导意见：
还有一些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，乳房也会由于脂肪的积蓄，从而变得丰满富有弹性。
你好，合适的饮食营养和适当的进行胸部锻炼，可以促进乳房发育。多食用牛奶，含维生素E、卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等有利于内分泌的食物。维生素B也是有助于乳房的激素的合成，一般可以使用粗粮、豆类、牛乳、牛肉等。
指导意见：
还有一些高热量的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，乳房也会由于脂肪的积蓄，从而变得丰满富有弹性。
史炳炎- 上海博爱医院整形科 - 副主任医师| 2020-06-15 11:28建议坚持对乳房的保健定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环.配合多吃蜂蜜木瓜自制豆浆和蜂皇浆还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素再有保持一个降良好的心态也是很关键的。
建议坚持对乳房的保健定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩，每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行，促进血液循环.配合多吃蜂蜜木瓜自制豆浆和蜂皇浆还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物，还可以吃葛根粉补充雌激素再有保持一个降良好的心态也是很关键的。