有效的隆胸方法就是做丰胸手术，可以选择硅胶假体隆胸或者自体脂肪移植隆胸，硅胶是医用级的安全材料，对身体没有伤害，自体脂肪是自身的脂肪组织，不会产生排斥反应，都是比较安全有效的，效果也比较真实自然，一定要去正规整形机构由专业技术好、经验丰富的医生来操作。

您好，建议您采用自体脂肪式隆胸。不会产生排异，不会留疤也不会影响以后哺乳。是一种快速又安全的隆胸方式。

丰胸目前安全的方法，也就是通过食疗和加强体育锻炼，平时多补充一些优质蛋白质之类的食物，可以吃木瓜，葛根粉之类的食物，经常按摩乳房，进行扩胸运动和游泳锻炼，对丰胸都是非常有好处。

自体脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态十分真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说的话，对用自体脂肪移植增大的乳房的真实感受会更好，患者及其伴侣更容易接受。　 提取脂肪的方法，是一种微创技术、并发症少的吸脂技术，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法。因为传统方法可能会造成供区的缺损及留下了明显的疤痕。该吸脂手术所取切口一般约为3-5mm，所以愈合后的疤痕非常小且位于隐蔽部位(如阴毛内、脐部、臀线等)。对于局部脂肪堆积较多的人，可以说即瘦身又丰胸，真是一举两得，受到当今各类女性的欢迎。目前国际上主推的是,GR自体脂肪移植技术.

假体丰胸三大优点：

第一、可靠性假体丰胸手术能立竿见影地塑造出外形自然、真实、美观的乳房，而且保持长久。

第二、安全性40年来的大量临床实践证明，假体对人体无毒、无害、无作用，不会对人体造成危害。手术过程采用微创的方式，损伤小，避免各种并发症，不影响哺乳和生育。

第三、假可取出性假体丰胸材料全部注入在一个由乳房后间隙剥离出来的完整腔隙里，因为假体在乳房里是独立的实体，与人体组织界线清楚，被一层纤维组织包绕，不会渗透变形且取出、放大或缩小都轻而易举，让乳房自然翘挺，更圆润、丰满。