建议考虑自体脂肪隆胸.

自体脂肪移植后的乳房，手感柔软，形态十分真实，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理感受来说的话，对用自体脂肪移植增大的乳房的真实感受会更好，患者及其伴侣更容易接受。　 提取脂肪的方法，是一种微创技术、并发症少的吸脂技术，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法。因为传统方法可能会造成供区的缺损及留下了明显的疤痕。该吸脂手术所取切口一般约为3-5mm，所以愈合后的疤痕非常小且位于隐蔽部位(如阴毛内、脐部、臀线等)。对于局部脂肪堆积较多的人，可以说即瘦身又丰胸，真是一举两得，受到当今各类女性的欢迎

目前国际上主推的是,GR自体脂肪移植技术.

自体脂肪是世界公认的安全有效的填充材料，自体脂肪填充的优势;

1.自体脂肪材料来自自身，安全，无排异，自体的组织，无毒无害，对身体无副作用

2.自体脂肪成活后和与生俱来的一样，维持永久，效果真实、自然，容易接受

3.针眼小隐蔽，无疤痕

4.创伤小，恢复快。

丰胸的方法有很多，可以通过食补或按摩的方法，都可以有效的起到丰胸作用，也可以到正规的美容机构进行隆胸手术，平时要注意不要食用辛辣刺激性的食物，也不要抽烟喝酒，可以多喝点牛奶，豆浆等有利于乳房发育的食物。

一直对自己的胸部不是很满意，太小了，高中之后基本上久没有长过是，夏天感觉好是苦难，有人嘲笑我是太平公主！好想胸部可以再长大一点！有和我一样苦恼的朋友吗，下面就告诉大家怎么做！

步骤/方法：

1、 首先，女性想要达到丰胸的效果，可以在饮食上面加以调整，建议可以多吃点木瓜，木瓜炖牛奶，另外多食大豆，多炖猪蹄花生汤吃！都是有一定的辅助效果的！还可以多做一些乳房的按摩，刺激乳腺，促进发育！

2、 其次，建议女性朋友在平时生活中药抽空锻炼身体！胸部的大小取决于乳腺组织与脂肪的数目！适度地增加胸部的脂肪量，可以进步胸部的丰挺度，是一种比较天然的方法！可以做一些俯卧撑、深呼吸，另外游泳也是一个不错的选择！

3、 再次，可以多吃一些含维生素E的食物，这样有利于黄体酮的生长！另外可以去相关的整形医院做治疗，通过黄体酮的办法促进乳房长大！也可以涂抹一些精油，通过一个一调理作用，促进一个内分泌！从而达到丰胸的效果！

注意事项：

想要达到丰胸的女性应该在饮食上面多注意，多吃一些牛奶，花生，猪蹄花生汤等！注意多做按摩，洗澡时候多用温开水擦拭乳房！平时多做一些有氧运动，游泳比较好！另外可以涂抹一些精油调理内分泌！

快有效的丰胸方法有假体丰胸和自体脂肪丰胸两种，作为其中一种的快有效的丰胸方法，假体丰胸在进行之前要先选择假体材料，一般说来，要留置在人体内的任何材料，首先应具有与人体组织良好的相容性，即置入体内不被组织排异、消化与吸取，这是置入人体的条件条件。确切说出假体能在人体内维持多久，目前尚无正确答案。在国外将硅凝胶乳房假体植入人体已近35年历史，由于该材料的质量在逐渐改善和进步，手术方法也在不断的完善，在国内应用类似材料也才十余年，很多人确实在体内维持了十余年无任何问题。这种丰胸方法的适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁同等求美者。 自身脂肪丰胸用于丰胸在技术和适应症上的要求很高，需经过移动髂腰和大腿部位脂肪，分两到三次注入胸部。具有很高的安全性，不排斥，且能永久维持。这种丰胸方法的适应对象为：乳房萎缩、轻度下垂、发育不良而导致的扁同等求美者，求美者对成型后的乳房要求不是很饱满，同时身体具备能供移植多余脂肪的部位，所以也是其中一种的快有效的丰胸方法。