您好,丰胸可采用自然按摩法,安全有效.

1、涂抹波斯丽尔于掌心,右手以大拇指固定一边,虎口张开,另外左手四指合起来为一边,从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩,以防胸部外扩,一次做30下.左胸方法亦同.

2、手保持同样的形状,从右胸部开始.左手从外侧将右胸部向中央推,推到中央后,同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推,要一直推到锁骨处.也就是说,两手交错著推右胸部.重复30次以后,四面八方往上推.再换左胸部.

3、右手做成罩子状,五指稍分开,能罩住胸部的样子.要稍稍弯腰,右手罩住胸部后,左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作.重复20次.再换左胸部.

4、双手绕著右胸部做圆周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有波斯丽尔都吸收完为止,再换左胸.

按摩丰胸自然少不了波斯丽尔,它使营养成分吸收更直接、更快速,而且也避免了传统的精油与乳液易被空气氧化,使有效成分丧失.每天只需抽空按摩乳房,坚持数周就能看到胸部变化了.

你好建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。

你好，有手术，针灸，按摩，饮食，可以去正规医院先针灸，配合按摩还有平时饮食调节，无副作用，观察看看效果。可以多吃木瓜，坚果，肉类，橄榄油和鱼类脂肪，黄豆，猪脚，蜂王浆等食物可以丰胸，平时可以配合按摩，还有针灸，丰胸效果更好。