哺乳后可以选择饮食丰胸和按摩丰胸，多吃木瓜和牛奶，每天按摩乳房，但是这样的方法要长期坚持，才能有效果，如果你想快速丰胸，可以去整形医院咨询医生，选择合适的方法进行丰胸。

你好,建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中,不能束胸过紧.另外加强体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育,参加游泳运动特别有助于双乳健美.

你好，这个情况下一般是可以做做按摩治疗的，可以起到比较好的效果的。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做１０次，还有需要注意营养，多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、莲藕、葡萄、芝麻等。

你好，由于在哺乳期过后，体内的雌性激素下降，就会导致胸部的萎缩和下垂，有可能是因为宝宝的拉扯是胸部的下垂，所以在平时可以多吃一些葛根粉和黄豆，因为在葛根粉和黄豆中含有异黄酮，可以补充体内的雌性激素，达到很好的丰胸效果，其次需要锻炼自己的胸肌，可以使胸部变得挺拔。