你好，你的情况建议多吃蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆试试,富有胶质的食物：如海参,猪脚,蹄筋等,也是丰胸圣品.效果好无副作用。

通过改善营养达到丰胸作用的食物有：

1、富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；

2、维生素类食物，富含维生素E，如花生、玉米、杏仁、黑芝麻、核桃、松子仁等食物，富含维生素A，如胡萝卜、葵花籽、木瓜等食物，富含维生素C，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等食物；

3、富含异黄酮的食物，如黄豆、大豆、葛根等。

你好，隆胸吃含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。建议另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。

每个人都希望自己可以拥有好的身材,从而更吸引人,变得更加自信.坚挺的胸部也是人们所渴望的,但并不是人人都可以拥有,生活中的很多人由于太瘦来者发育不好等原因导致胸部很小,对一个人的形象非常不利,因此都想丰胸.丰胸可以吃一些蛋白质丰富的食物,或者是一些豆制品维生素高的食物.

丰胸食物

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸.

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃.

3、橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形.

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育.

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌.

6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成.

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用.

8、饮用一些含中药成分的靓汤,如紫河车炖乳鸽汤.材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等.紫河车是胎盘素,含丰富的激素及荷尔蒙.当归、红枣及北旗则补气血,而乳鸽则有强身健体的功效.

9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤.因鲤鱼具有强身效用,而白术则能健脾胃,结合下来,又有健胸效果.

以上就是丰胸吃什么好的相关知识,希望大家可以早日拥有自己理想的胸部!