爱美之心，人皆有之。每一位爱美人士都希望自己拥有一个标致的身材，那就需要有一个丰满诱人的胸部，丰满的胸部是美丽与自信的源泉。有的爱美人士会使用丰胸产品来丰胸，其实是没有效果的，可能会有副作用。下面一起来看一下其他的丰胸方法。

1.打圈按摩乳房

挺直腰背，两肩放松，打开手掌从乳房的外侧开始，即靠近腋下的半胸位置，从乳房的下侧打圈轻擦至内侧，按摩的时候用手掌温柔地施力。

2.集中周边赘肉

打开两手的虎口，各自用拇指扶在腋窝处，利用拇指指腹施力，将积聚在背部到侧腰的赘肉往胸部轻轻推压，而其余手指并拢，随着推压而轻擦乳房下侧至中央。

3.往上提拉胸部

将手打开，手指并拢，托于乳房的下方，手指微微弯曲以包围乳房下侧，然后左右手用同样的手法交替地往上轻轻提拉，令下垂的胸部变得更坚挺。

4.疏通胸部淋巴

打开双手，手指并拢，放于左右胸部中央靠上的位置，用指腹轻轻往左右腋下的方向轻擦，疏通此处的淋巴。

5.食疗丰胸法

比如什么鲫鱼豆腐汤，猪蹄炖花生，酒酿蛋，木瓜炖牛奶等食谱。这些炖补，建议在月经要来的前两天开始进食，直到月经离开的一个礼拜。因为这个时候是胸部发育有机会的时间段。

你好，根据你的描述，平时不要盲目购买丰胸产品，因为现在很多丰胸的产品质量根本无法保证，比较好不要去使用，平时加强营养及适当运动来促进胸部发育，每天需要保持乐观的心态，保证足够的睡眠质量。丰胸的问题可以采取按摩的方法，按摩时两个丰胸应该交替进行,促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物。

女性朋友想要安全有效的丰胸办法不建议你通过药物和手术治疗，存在一定的风险和并发症，建议你可以多吃木瓜和胶原蛋白食物按摩调理身体。

胸部的坚挺是女性的气质体现，但是很多女性由于先天的因素造成胸部扁平下垂的现象。为了有效改善这一现象，很多爱美者会选择一些有效的方式丰胸，丰胸产品是不靠谱的一种丰胸方式，而且有些不法商家会使用一些假的丰胸产品，所以建议爱美者到一些正规的整形医院进行假体丰胸，做好术后护理，可以获得比较满意的效果。

假体隆胸早应用的材料是凝胶海绵，但长期植入后，凝胶海绵会变硬并收缩。直到使用的硅胶假体后，才使得丰胸手术得到迅速的推广和普及。现在，普通应用的植入体是用硅凝胶充填的硅胶假体。它有许多有同的类型，大家可以根据自己的自身情况来进行选择，以达到另自己满意的丰胸效果。

假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将乳房假体植入进去比较后进行缝合来达到效果的，相对其他丰胸方式，假体隆胸的优势有以下几点：

1.假体隆胸使胸部增大、变得挺拔，效果立即显现，且术后无不良反应。

2.假体隆胸手术并不一味地追求“大”，综合考虑到与身体的协调度，术后自然手感等方面。

3.假体隆胸的效果要“大”、“自然”、当然还要持久。目前隆胸假体可以长期存在人体内，安全可靠。

当然选择胸部假体材料、手术医生以受术者自身条件都是影响假体隆胸术后完美效果的决定因素。