你好，多吃富含维生素E的食物：如卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油、菜子油等。因为维生素E可以促使卵巢发育和完善。要注意摄入富含B族维生素的食物。因为B族维生素是体内合成雌激素不可缺少的成分。富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心脏、蛋类、乳制品。

你好，大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。

您好，丰胸手术后饮食以清淡为宜，均衡营养饮食，多吃富含优质蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，寒凉食物，油炸食品，腌制食品，烧烤，注意局部卫生，防止感染炎症，完全恢复之前不要剧烈运动，不要做上肢上举动作，不要提重物，多休息，保持心情舒畅。

你好，很高心能够为你解答。乳房整形后在饮食上一定要忌嘴，清淡饮食，不要吃辛辣刺激的食物、补充维生素e和维生素b等等，帮助尽快恢复，希望能够帮到你，祝早日康复。