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丰胸比较好的方法一：游泳，比较好的丰胸方法。如果你是刚生完宝宝，哪么这个丰胸方法对你来说就适合了，可以锻炼你的胸部肌肉。使你的胸部丰满有弹性。

丰胸比较好的方法二：选择合适的睡衣，给胸部一个舒适的家。在你丰胸的时候，你的乳房也同样需要保养的。所以选择一个好的睡衣，比选择一个好的丰胸方法更重要。

丰胸比较好的方法三：每天吃粗粮，食物丰胸好方法。保障每天身体通畅。体内毒素少了，乳房自然也健康，肿块啊什么的其实都是毒素的凝结。丰胸当然容易多了。

安全的丰胸方法穿支撑内衣　　胸部比较小的女性，大多数也存在着乳房下垂的现象，因此，女性要多穿调整型的内衣，将自己腋下，背部以及腹部的肉全部都放入支撑内衣中，这样就有助于调整我们胸部的胸型，同时，也能够促进胸部的生长。　　安全的丰胸方法学会吃阿胶　　阿胶具有滋阴，补血的效果，对于女性来说，阿胶也是补充胶原蛋白的补品类食物，因此，在有了丰胸需求时，女性在生活中就要学习吃阿胶的技巧和方法，阿胶对女性胸部血液的循环，是有调节作用的。　　安全的丰胸办法多吃豆制品　　在豆制品食物中，含有丰富的植物蛋白元素，植物蛋白具有翘臀丰胸，调节女性内分泌系统的功能和作用，除此之外，女性经常食用豆制品食物，还能起到预防卵巢癌疾病的效果。因此，建议女性要通过食补的方法，来达到到丰胸的目的。

你好，自然丰胸如果错过了青春期的发育阶段和产后这一阶段就不会有很好的丰胸效果，可以在平时多吃一些葛根粉和黄豆，因为在葛根粉和黄豆中含有异黄酮，可以补充体内的雌性激素，达到一些丰胸效果，其次也可以多吃一些木瓜，因为在木瓜中有木瓜酶，也会有一些丰胸的效果，但是这需要长期的坚持。