你好对于你的情况是因为青春发育期的时候，穿的内衣特别紧，或者是偏食严重，身体严重营养不良，才会导致胸部没有发育好的

指导意见：

还有可能是结婚生孩子以后，哺乳期停止乳腺萎缩造成的如果还没有结婚生子的话，建议你平时加强饮食营养可以多吃木瓜，豆浆杏仁露核桃，然后对乳房进行按摩，不要穿特别紧的内衣，在积极的进行体育锻炼，乳房应该会再次发育一些，如果是乳腺管萎缩，造成的，就只能够做隆胸手术了

这个平时需要您多参加户外活动和体育锻炼，每天晚上两套乳房按摩，10分钟也有效果，多吃一些高脂类的食物。假如您的体质是比较差，况且比较瘦的话，你的乳腺应该是不丰满的。

胸部通俗的理解，是女性用来哺乳的腺性器官，也是人体中很重要的器官之一，而当代社会很多女性对自己的胸部并不满意，胸小成了一个普遍存在的问题困扰着不同年龄段的众多女性，由于胸小没有S型身材穿不了旗袍类的衣服，出去旅游游泳时由于自卑的心理不敢穿比基尼，还很容易被朋友开玩笑被叫“太平公主”，当自己看到胸部发育好的人时也会产生十分羡慕的心理，还有很多人为了使外型好看点不得不穿加厚的文胸，不透气且热，对胸部的发育会产生不良的影响。而女性胸部小很重要的一点是对下一代的母乳喂养会有一定的影响，胸小的人母乳并不丰满，孩子的营养就会产生欠缺。

然而，胸小是可以通过一定方式改善的。比如适当的选择食物，可以多吃一些含蛋白质的食物，蛋白质不仅可以丰胸，而且也不会增加体重的。快速丰胸的方法像鱼类、豆类都是不错的食物。其次，女性自己在日常生活中还可以学会一款丰胸食谱还是很有必要的，这样在平时空闲时就可以丰胸了，像海带炖鲤鱼就是一款不错的丰胸食谱，主要利用的是海带和猪蹄，猪蹄就不必说了，相信大家都了解它在丰胸方面的神奇功效。对于我们女性来说，快速丰胸的方法海带不但有美容、美发、瘦身等保健功效，更可以丰胸和辅助治疗乳腺增生。

一般来说，如果过了青春期了，女性乳房变大的可能性就基本上很少了。因为青春期的时候，由于体内各种雌孕激素的分泌，第二性征的形成，所以在阶段如果多吃一些豆类，鲫鱼汤等促进乳房增大。对于过了青春期的女生来说，除了也是进行食疗的方法外，可以每天晚上平躺在床上按摩乳房。其次妊娠期的妇女乳房增大会很明显，但是妊娠期过后可能乳房会恢复以前的状态，但是总体上比以前大。