建议平时多注意饮食,多做按摩,不过有效的方法就是去做个手术隆胸.意见药品对于隆胸没有特效的方法,不要相信虚假广告,应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋对于隆胸应加强营养,多吃一些豆类,蛋类,牛奶等富含蛋白质的食物.可以多补充铬元素.

你好，自体脂肪移植隆(丰)胸术是将自身身体其它部位多余的脂肪吸出后，移植注射到乳房底部增大乳房体积的一种手术。由于注射的是自体脂肪，所以不会产生排异反应，对身体不会造成任何伤害，可达到瘦身丰乳的双重效果。

平胸你也不用太担心。现在医学上除了美容手术之外，还没有一种权威的药物可以丰胸，许多产品都是要持续使用才能有效果，副作用多，有条件的话去做隆胸手术，不过也有一定副作用。比较好还是用运动加食疗的方法丰胸，安全，也有一定效果。运动首先选择游泳以及瑜伽，食疗可选用花生、木瓜、牛奶、猪脚等。