1、为什么要按摩

假体隆胸后按摩是为隆胸术后乳房能有真实自然的手感，避免乳房变硬。因为假体隆胸是在乳房后面的组织中放置乳房假体，手术植入假体后，在乳房假体周围慢慢产生身体排异情况，逐渐形成不同厚度的纤维组织包膜，把假体包绕起来，也被成为包膜挛缩，但假体在纤维组织包膜囊里需要有一定活动余地手感才会柔软，而按摩能避免这种情况发生。

2、具体按摩手法

假体丰胸手术后的按摩方法：首先采取坐卧姿

1、将右手手掌置于右侧乳房之外侧，以手掌由外往内推，并持续10-15秒左右，再缓缓放开。放开时便会感觉到假体在向外移动。以相同之方式重复5-10次。

2、将左手手掌置于右侧乳房之内侧，以手掌由内往外推，并持续10-15秒左右，再缓缓放开。放开时便会感觉到假体在向内移动。以相同之方式重复5-10次。

3、将右手手掌置于右侧乳房下方，并以左手手掌拖着右手手掌以手掌由下往上推，并维持10-15秒左右，再缓缓放开，放开时会感觉到假体在向下移动以相同之方式重复5-10次。

4、将双手重叠置于右侧乳房上方以手掌由上往下推，并维持10-15秒左右，再缓缓放开，放开时会感觉到假体在向上移动，以相同之方式重复5-10次。

5、然后再以同样的方式按摩左侧乳房。

3、多久可以按摩

假体隆胸手术后，及时进行乳房按摩，是防止包膜挛缩并发症发生的有效方法。一般按摩从手术后3-5日开始，每日早晚各一次，每次10分钟左右，持续3～6个月，可以保持乳房良好的手感。

4、假体隆胸后要按摩多长时间

假体隆胸手术可以开始按摩后，第1个月早晚二次，第,2个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩。

5、按摩注意事项

1、上面提及的按摩手法一般人都适用，但是由于每个人的情况不同，所以在进行假体隆胸手术后，比较好是能咨询医生配以对应的胸部按摩手法，来进行护理和按摩，不要自行随便去按摩。

2、在按摩时，要注意力度，不要太过用力。

3、假体隆胸后的按摩是需要坚持的，只按摩几次或是间断性的按摩是没有效果的。

6、女生健身方法

1、首推慢跑。慢跑是非常有效的运动，并且不需要什么器材，对场地要求不高，哪里都可以跑（别去繁忙的干线马路上哦），一双合适的运动鞋就可以上路咯。慢 跑是女孩子们消耗身体脂肪的重要途径，如果长时间不运动的话会使身体脂肪堆积，对女孩的体质来说尤为明显。不做较剧烈的运动，手臂和大腿脂肪堆积才会变 粗，不运动，又不想长胖，有些女孩子就想出了不吃东西的招数对抗身体对营养的吸收，表面看起来很有效果，但后果就是体质也会变得很差，弱不禁风（冬天怕 冷，手脚冰凉，气血不调等等等等）。看看舞蹈学院的女生吧，人家平常都要跑步保持身材的哦。

2、跳舞，瑜伽，超级适合女孩子的运动，他们主要是针对骨骼和筋络，使女孩子的身体挺拔，柔软，亭亭玉立。但是对减肥和塑形来说作用不大。不过，我要说的是，国内的瑜伽教练资格并不规范，瑜伽师资力量良莠不齐，很多人学了几个月九成为瑜伽教练，反正国内懂的人不多，经常把瑜伽理解为拉韧带·把身体弯曲成各 种形状的联系。呵呵·练习前先找个正宗的瑜伽老师吧。错误的瑜伽练习，会损伤自己的内脏。

3、自行车，自己就很喜欢骑自行车，自己的坐骑是美利达勇士PRO噢··入门级别的车，但我超级喜欢它。去留意下本地的自行车俱乐部吧，什么美利达，捷安特拉的车友会·噢忘了说，长期骑自行车对心肺功能，耐力，身体线条的保持都非常好。

4、游泳，我真的好饿，下次说吧，游泳很牛的··不过去游泳池存在卫生问题和费用问题，去野外存在生命危险，大家要尤为注意。

用食指边缘放在乳头位置，直接往内压，直到手掌贴住胸壁，义乳往上滑动时，手法的手要保持原来的位置，继续用力，这样可使使义乳轻易地滑至锁骨下面。接着手慢慢旋转，使义乳移到胸部内侧。

随着人们对美追求越来越热衷，很多的年轻女性都表示愿意通过假体隆胸来让自己变得性感。今天就给大家介绍一下假体隆胸后如何对胸部进行按摩，相信很多人都知道假体隆胸后有一定时候的恢复期，如果想要假体隆胸术后恢复的好的话一定要注意术后的按摩方式来进行术后的恢复。假体隆胸后如何对胸部进行按摩小编为大家详细介绍一下。

假体隆胸后如何对胸部进行按摩?首先在假体隆胸手术之后在一周之后才能够拆线，而且刚做完假体隆胸手术胸部会有疼痛和肿胀的反应，一般这种情况会持续两三天的时间，疼痛和肿胀消失也是因人而异的，如果疼的很剧烈的话及时和主治医生联系，看看属不属于正常术后反应。

假体隆胸后如何对胸部进行按摩?隆胸后的按摩在手术后一周左右的时间就可以进行了，方法是将乳房尽量向上、内、外三个方向推挤，保持位置十秒，左右乳房各做五分钟。第一个月早晚二次。笫二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩。

假体丰胸后一定要进行持续的按摩帮助假体周围的包膜纤维组织拉松，有效地减少包膜孪缩的发生。能够更好的维护假体隆胸术后的效果，使所有通过假体隆胸的女性都能保持性感的乳房。

假体隆胸后，需要对乳房局部进行常规的按摩，其目的是促进血液循环，防止纤维挛缩和受创部位的愈合。按摩一般在隆胸的一周后开始，方法是以手掌贴乳房，以乳房进行环绕挤压以及上下挤压抚揉，并轻度的抓捏乳房，每天坚持2-3次，每天20-30分钟，第一个月早晚二次，第二个月开始每晚一次，维持一年。一年后改为不定时按摩。