通常来说，在假体隆胸术后第五天开始，求美者每天要对胸部进行按摩，按摩时要用食指边缘放在乳头位置，直接往内压，直到手掌贴住胸壁，感觉到义乳往上滑时，手保持原来位置继续用力，义乳滑至锁骨下面，然后慢慢旋转手，使义乳移到胸部内侧，然后把手掌放在距乳头上方1寸处，将皮肤推向上方，同时往下压胸壁，义乳会往下移，以此周而复始地内外交替按摩。

假体隆胸2年后，乳房硬很有可能就是包膜挛缩导致的，如果是包膜挛缩，按摩什么的都是无济于事的。建议去做一个核磁检查，一旦确诊就要尽早取出假体。可以在假体取出的同时做自体脂肪丰胸，两者是可以同取同做的。

一般情况下假体隆胸后，人体组织在乳房假体周围慢慢产生排异反应，逐渐形成不同厚度的包膜，这是正常的机体反应。不过，这种包膜长得又厚且收缩，乳房手感不柔软，摸起来还有点疼。按摩的目的就是预防包囊挛缩的产生，也就是将刚产生的包膜揉开，时间长了包膜就形成不成了。假体隆胸后按摩的方法很重要，一般是术后5天开始，平掌向下压，然后旋转积压。每天早起和睡前进行半小时基本就够了，1个月基本有效果，坚持半年为好，那个时候乳房基本和真乳一样柔软了。

隆胸使用的假体一般是很软的，但是这种软的前提是要在我们揉捏的时候，没有握捏到的地方有足够的空间向外膨胀才可以。假体在被揉捏时，虽然会膨胀，但是不会破裂，如果植入体内的假体没有适当的活动空间，那么摸起来可会有硬的感觉。那么，假体隆胸变硬的情况就会出现。

为了防止假体隆胸术后乳房发硬，求美者需要再隆胸手术后进行一段时间的、持续的正确按摩。一般术后6-7天就可开始，每天2-3次，每次5分钟，坚持3个月以上，就可以有效防止乳房变硬。如果您的情况已经持续近5个月，建议您到医院去做个隆胸假体植入后的情况检查，查出病因后再作积极治疗。