胸部一直是挺小的,穿胸罩买小的都称不起来,穿衣服一点都不好看,可以通过饮食的方法让胸部变大,也可以通过按摩和锻炼。你好!丰胸食品必吃食物:木瓜炖排骨:雪耳炖木瓜:材料:木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。说明:猪尾和凤爪中所含的丰富胶质,不只能促进胸部发育,对於美肤也有卓越的功效。海鲜:蛤砺、蚵仔都有高含量的锌及铜,能够刺激女性荷尔蒙的成长坚持丰胸按摩和运动,鱼类及海产品:黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等,富含人体必需的微量元素和胶原蛋白,有独特的保护乳腺以及丰胸的作用。