可以不用手术的啊！双膝并拢跪在地上，双脚抬起、俯身向前，双手着地与肩宽，保持背部挺直及臀部收紧；慢慢屈臂至胸部触到地面，再慢慢将身体向上推，回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态，在移到高点时不完全挺直肘关节，重覆10次。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。

指导意见：

虽然这个动作相当累人，但它已经被公认为有效的丰胸运动。只要养成每天做的习惯，不但能丰胸，还能缩小腹部。

你好，其实任何手术都有一定的危险性存在，隆胸手术也不例外。隆胸后遗症的表现血肿、感觉异常、硅胶囊假体破裂、包膜挛缩，乳房变硬、位置异常等。比较好能做自体脂肪丰胸手术，这种做法危害性小，适合年轻未婚女性。

只要是手术，都是存在一定的风险的，所以隆胸手术也是存在一定的危害的，它的危害主要是术后会出现红、肿、热、痛，所以还是需要引起重视，手术后的注意事项是需要及时的关注的，若经恰当治疗后症状不消退，建议及时取出人工乳房。

你好，任何手术都是有风险的。隆胸手术风险有感染，血肿，假体移位，包膜挛缩等，目前隆胸手术比较成熟。正规医院专业医生手术可以比较大程度的规避手术风险。术后恢复后不会影响哺乳，一般不会影响身体健康。