不是所有的女性天生胸部就发育良好，很多的女性因为发育期间，胸部吸收的营养不够，导致胸部一直得不到发育，因而总是小巧玲珑的。如果的你的胸部是由于吸收营养不够造成的，那么通过饮食来丰胸是比较好的方法。

1、羊肉粥；

原料：新鲜羊肉150g。

做法：洗净切成肉丁与粳米100g，同入沙锅内加水煮粥，等粥稠时加食盐、胡椒粉、葱花、生姜调味即可，每日早晚趁热服食。

功效：此方具有益气补虚，温中暖下，壮骨健脾，丰乳肥健等作用。

2、红枣米汤羹；

原料：粳米100g、红枣10枚。

做法：粳米洗净红枣去核，一同入砂锅内，先用武火煮沸后以文火煨熬成浓米汤，用砂糖适量调味即可服食。

功效：常食此方有补虚损、益气血、增肥丰乳之功效。

3、参芪鸡肉汤；

原料：党参15g、黄芪20g、鸡肉200g、紫河车10g。

做法：先将党参、黄芪放入炖盅内，加水适量，隔水炖半小时，再放入鸡肉紫河车炖2小时，调味即可服食。

功效：此方有补虚益血，强胃健脾之功效。常食能使面色青白无华的女性变得面如敷粉，色如桃花且丰乳增肥效果较好。

病情分析：你好，豆类因为植物种子的衣膜部分有促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类、 牛奶 等，含有维生素B群，能助于激素的合成，当然，海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是不错的丰胸圣品。

指导意见：

维生素C：葡萄?、西柚等，防止胸部变形。

维生素?E：芹菜、核桃?等，有助胸部发育。

维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。

维生素B：牛肉、牛奶及猪肝等，有助激素的合成。

天然丰胸的快方法——雪耳炖木瓜；

准备材料：木瓜1个、银耳25克、北杏15克、南杏20克，冰糖适量。

制作方法：

1、将木瓜去皮，清洗干净，切块备用。

2、银耳泡一下，变软后清洗干净，去蒂撕碎，盛碗备用。

3、将南杏和北杏一同去皮，清洗干净。

4、木瓜、木耳、南杏、北杏同时放入锅中，再加入冰糖后倒入滚热的开水，加盖炖煮至材料入味即可食用。

想要胸部变大，可以多吃以下几种食物：

1、猪蹄和猪尾，有丰富的胶原蛋白，有丰胸的作用。

2、蜂王浆，蜂王浆是非常有营养的物质，因为蜂王浆中含有雌性激素成分，可以有效的刺激女性体内的荷尔蒙分泌。

3、核桃和松仁，含有丰富的锌和维生素e，特别是含有亚麻酸，可以促进乳房的发育。

4、中医方面认为补气养血调理有丰胸的作用，可以服用阿胶，用当归、白术熬鸡汤、鱼汤。

病情分析：

您好，药物是不可取的,丰胸的话建议你采用食疗和理疗的方法比较好，不过一定要坚持才能成功的。

指导意见：

可以吃一些丰胸的海鲜食物，像是猪脚、鸡脚、植物筋蹄、海参。再就是用用青木瓜炖排骨，每晚临睡前用热敷两侧乳房5-10分钟，再用手掌由左至右按摩乳房周围20-30次，坚持按摩2-3个月能见效，这样的话会有不错的效果的