丰胸比较安全的方法是做自体脂肪移植丰胸，是取自己本身不需要的脂肪，通过进行一个抽脂的微创手术把抽出的脂肪注射到乳房里，从而满足隆胸者增大乳房及塑性的目的；利用自体脂肪移植方式丰的胸手感较好，外形也更自然，且效果永久，不存在远期并发症的风险。

当今社会，越来越多的女性朋友开始注意自己的容貌以及身形。很多爱美者为了有一个美丽的曲线，通过节食的方式渴望减肥。但这样是不对的，长时间节食不仅会对胃造成危害，而且也不利于胸部的发育。除了减肥，丰胸也是人们改变身形的一种很受女性朋友青睐的方式。丰胸，顾名思义，是指女性为了提高其个人魅力而对乳房采取的一种增大的行为。适用于乳房天生发育不良、胸部下垂、胸部两侧不对称以及生育过后出现乳房萎缩的女性。随着时代的发展，人们对美的要求越来越高，对丰胸的需要也越来越大。很多爱美人士通过食物丰胸、药物丰胸、丰胸手术等方式达到理想的胸围。

其实，我们可以通过多吃健康的丰胸食品的方式进行丰胸。很多人都误以为是木瓜都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时会流出的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜就很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，丰胸效果较佳。其次，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果较好。

您好，自己在家按摩乳房也是可以令胸部增大的，但如果是单纯的按摩胸部，增大效果是微乎甚微的，按摩的同时结合波斯丽尔可以在短时间内看到胸部变化。植物成分的波斯丽尔中含有丰富的营养，不仅能为胸部发育补充营养所需，还能促进胸部二次发育，令胸部弹力十足，魅力无限!