问题分析：蜂皇浆可以刺激女性雌激素分泌，猪脚等富含质的食物也有一定份丰胸作用，花生、腰果、黄豆、芝麻、核桃和松籽富含维生素E和锌，可以延缓乳房衰老，生菜、莴笋中含有的物质可以增加乳房的弹性，是常见的丰胸蔬菜。水果中丰胸效果比较好的是木瓜。

指导意见：目前比较好的在家丰胸的方法丰胸食物营养吸收是有限的，丰胸按摩促进胸部血液循环，虽然它们对丰胸有一定的帮助，但效果甚微，加上过程漫长，所以只能作为丰胸的一个辅助手段。

随着社会的不断进步，人们对美的追求越来越高，很多人希望自己是人群中显眼的哪一个。胸部是女性性感的部位，可以提升一个人的气质，不论在生活中还是工作中都会有很大的好处，因此一些对胸部不满意的情况下就会想办法去改变。生活中女人可以吃一些蒲公英当归炖乌骨鸡、木瓜奶味茶、红枣花生炖猪蹄一些食物，即安全还对身体有好处。

蒲公英当归炖乌骨鸡

将蒲公英放在加入水的锅中用大火煮开，之后再用小火煮5分钟，过滤掉渣滓留下汁。将鸡腿放在开水中汆烫捞起，并切成块状。在鸡肉中加入蒲公英汁，再将当归及调味料放入鸡肉中。将鸡肉放在锅中以大火煮沸，之后加入小火将鸡肉炖烂就可以食用。

木瓜奶味茶

木瓜洗净，切片，放入茶包，以微火焖煮3分钟，加入少许牛奶拌匀。木瓜、牛奶都有助于胸部的发育，两者放在一起食用，效果加倍。

红枣花生炖猪蹄

准备好必须的材料，猪蹄一只、红枣若干、适量花生仁和调味料。将猪蹄清洗干净，放入烧开的水中汆烫捞起。将红枣、猪蹄和花生一起放入锅中，再在锅中加入适量的水。用大火将水煮沸后再转为小火慢慢炖，知道将猪蹄炖烂为止。