您好，建议多是富含蛋白和优质脂肪的食物！像木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

你好，木瓜和红枣，都是很有效果，比较好每晚可以吃个苹果，可以改善内分泌的。可以以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物例如：鸡爪猪蹄等多注意饮食方面的调节并且经常做胸部运动和按摩

对于吃什么食物可以丰胸这个问题需要重视，关于吃什么食物可以丰胸这个问题为你解答如下：食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。而这个只能是丰胸方法的辅助作用，并不能因此让胸部的乳腺组织增加。

你好，多吃一些富含蛋白和优质脂肪的食物，这样的食物会加速手术的恢复，如蛋类，牛奶等，另外还需要多吃新鲜的水果蔬菜，对于含糖分高的食物适当多摄取一些，如甘蔗，苹果等。多喝水，这有助于消除肿胀和便秘。