用炒小米来泡水喝的话，是可以帮助我们起到应该减肥的作用的。
脾胃不和就要健脾和胃，炒熟的小米药性平和甚至都不能说上药性，作用很微弱，也可以不用吃药，规律饮食就好了，饭后山楂丸。
指导意见：
脾胃不和就要健脾和胃，炒熟的小米药性平和甚至都不能说上药性，作用很微弱，也可以不用吃药，规律饮食就好了，饭后山楂丸，再散一下步。
脾胃不和就要健脾和胃，炒熟的小米药性平和甚至都不能说上药性，作用很微弱，也可以不用吃药，规律饮食就好了，饭后山楂丸。
指导意见：
脾胃不和就要健脾和胃，炒熟的小米药性平和甚至都不能说上药性，作用很微弱，也可以不用吃药，规律饮食就好了，饭后山楂丸，再散一下步。
朱光华- 濮阳李伟专业眼部整形医院 - 医师| 2019-06-21 11:10除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。中医认为，小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。
这个东西真的能减肥，那么减肥就太容易了。减肥的方法是控制自己的饮食，加强运动锻炼。其它的都是不靠谱
这个东西真的能减肥，那么减肥就太容易了。减肥的方法是控制自己的饮食，加强运动锻炼。其它的都是不靠谱
没有减肥功效
一,减肥方法：
1· 注意休息少熬夜；
2· 多吃蔬菜少油腻；
3· 吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；
4· 每天补充适量水果；
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
二,1, 标准体重:
身高-105=体重公斤数(男)
身高-100=体重公斤数(女)
2, 公式出处: 医学课本<解剖学>.
三, 减肥不忌口, 任何东西都可以适当吃 ,只是注意不要长期大量的吃.
小米茶有以下功效：
1，中医认为小米粥表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富，可以代替参汤。
2.，用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡；。
3， 小米在原住民传统社会扮演举足轻重的角色，如在布农族，小米是农业祭礼的中心，象征着家庭的财富。
小米茶由小米制成，小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物 ，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，它性喜温暖，适应性强。 起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。 小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类；按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种
没有减肥功效
一,减肥方法：
1· 注意休息少熬夜；
2· 多吃蔬菜少油腻；
3· 吃饭七成饱即可，不可以饿饭，忌暴饮暴食；
4· 每天补充适量水果；
5· 适量运动。
以上几点注意坚持。
二,1, 标准体重:
身高-105=体重公斤数(男)
身高-100=体重公斤数(女)
2, 公式出处: 医学课本<解剖学>.
三, 减肥不忌口, 任何东西都可以适当吃 ,只是注意不要长期大量的吃.
小米茶有以下功效：
1，中医认为小米粥表面漂浮的一层“米油”营养极为丰富，可以代替参汤。
2.，用小米煮粥，睡前服用，易使人安然入睡；。
3， 小米在原住民传统社会扮演举足轻重的角色，如在布农族，小米是农业祭礼的中心，象征着家庭的财富。
小米茶由小米制成，小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物 ，属禾本科，我国北方通称谷子，去壳后叫小米，它性喜温暖，适应性强。 起源于我国黄河流域，在我国已有悠久的栽培历史，现主分布于我国华北、西北和东北各地区。 小米的品种很多，按米粒的性质可分为糯性小米和粳性小米两类；按谷壳的颜色可分为黄包、白色、褐色等多种
苏成玉- 智美颜和医疗美容门诊部 - 副主任医师| 2019-06-21 09:38用小米代替大米当做主食是可以减肥的
比较好是吃杂粮饭
有营养，热量低
用小米代替大米当做主食是可以减肥的
比较好是吃杂粮饭
有营养，热量低
鲍春德- 潍医整形 - 主任医师| 2019-06-21 09:14