蛋白质可以丰胸，可以多吃木瓜，香蕉，柚子等水果，可以促进新陈代谢，保持体形。鱼肉猪蹄儿，含丰富蛋白质，有利于胸部营养。黄豆，花生，芝麻等坚果类食品，也是有效的健胸滋养品。

病情分析： 丰胸建议坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。

你好。每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满。平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美

在刚刚做过玻尿酸注射丰胸之后，不仅不能够用手触摸，同时女性还应该注意，不要进行激烈的运动，在饮食上多吃一些有影响清淡类的食物。

玻尿酸丰胸与以往的丰胸法相较之下，是一种注射后恢复期短、不会影响日常生活的妙招。注入的玻尿酸可于体内自然代谢，且依个人差异而于3天——10天上下即可自然消退，而触感也会在2——3星期后，待玻尿酸完全与身体结构溶合在一起以后，变得非常自然，玻尿酸可于体内代谢，经过较长功夫后即可自然排掉体外。

一个坚挺的胸姿对于每个女性来说都是很重要的，有一个好的胸姿身材才会变的美，这是每个女性的梦想，有的人天生胸部就好，穿什么衣服都好看，尤其是夏天的到来穿出的衣服更是漂亮特别是迷人的身姿，现在的人们都是对自己的形象是特别在意的，每个人都希望在别人的面前展示好的一面，留下好的印象，想给人一种过目不忘的感觉首先胸部是为重要的一点的。很多女性为了尽显魅力，都会去通过各中各样的方法去选择隆胸手术的。每个女性都是喜欢自己漂漂亮亮没有一旦的瑕疵的。那么丰胸何时做好呢?咱们一起来了解一下吧。

从月经来的第十一到十三天，这三天为丰胸较好的时期，第十八天带二十七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的较佳时机。要是手术的话是在20岁以后，因为身体都发育好了。术后保护胸部不被碰撞、挤压。受术者在术后穿宽松的衣服，睡觉时要保持半卧位，避免进行激烈的体育运动，10-14天内要避免上臂有上举、负重等动作，要注意不能做伸展胸大肌的运动。术后的效果是非常的好的。