常见的丰胸方法有生活类和医疗类，具体如下：

一、生活类方法：主要是去美容院做按摩、针灸、拔罐，还包括精油推拿，主要是刺激局部的血液循环，导致乳腺组织的增生。但是，对于青春期女性，即发育期之前可能会有点效果，一旦乳腺组织已经定型，比如已经20多岁了，可能效果有限。另外，过度按摩，有可能会导致皮肤松弛，反而适得其反。

二、手术方法：是确切的隆胸方法，分2大类：

1、自体的方法：即取用自己身体多余的材料，比如游泳圈、拜拜肉等多余的脂肪，经过离心或者洗涤，然后变成纯化的脂肪，再打到胸部，可以放在乳腺后，也可以放在胸大肌后，后形成非常美丽的乳房外形。单纯的脂肪隆胸可能会影响术后存活率。现在有新的技术叫做BRAVA的皮肤负压辅助设备，在治疗前，会先将负压的面罩放在胸部，佩戴6周，刺激局部血管的扩张，然后再放进脂肪，这样存活率会增加很多，减少了手术次数，达到更好的治疗效果。

2、人工材料的方法：即硅凝胶的乳房假体，现在市面上有国产的、进口的，有高端的、低端的，但是工艺都较为可靠。医生通过乳房下皱襞或者是乳晕周围或者是腋窝的小切口，打开隧道将假体放进去，可以放在乳房胸大肌后，也可以放在乳腺后间隙，同样达到增大乳房的效果。

所谓的丰胸产品十有八九都是骗人的，你肯定是上当受骗了。亲，建议你再不要用丰胸产品和丰胸茶，否则，丰胸不成，再使身体受到伤害，你也可以去举报那个。吸取教训，再不要轻信那些人的鬼话。根据你的情况看，比较适合通过隆胸的方法丰胸，这是目前快速有效的丰胸方法，而且手术方法有很多种可以选择。到正规医院就可以做了。食物丰胸效果很难，目前业内采用手术丰胸、自体脂肪、假体丰胸，效果都非常好，如果经济上允许的话，可以尝试。沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加乳房的柔韧性，预防下垂。

胸部美化手术包括乳房上提、乳头缩小、乳晕美化等一系列项目，其中，乳房上提手术是一项融合上提挺拔乳房、增加其韧性的综合美化项目，其基本原理都是将下垂松懈的乳房组织上提固定;乳头缩小手术可以解决新妈妈乳头过大的烦恼，选用乳头中央部分切除、乳头一侧切除、乳头顶部分稧形切除等方法，让乳头得到“塑形”。

乳晕、乳头的色素增加、色泽变暗，可采用乳晕漂红或光子美容的方式改变颜色。其中，乳晕漂红可抑制黑色素的沉淀，恢复至未怀孕前粉红娇艳的形态;而光子乳晕美化可用红宝石激光或532nm波长激光，经过2——4次的治疗，可达到淡化色素的效果。