你好！根据你的描述，13岁正处于身体生长发育期，个体差异，每个人的发育时间是不一样的，有的早有的晚，所以不要着急，平时注意适当的运动，锻炼身体，增强体质。

拥有一对丰满挺拔，形状又好看的胸部几乎是每一位女性朋友梦寐以求的，但是由于各方面的原因，总是那么的不如愿，胸部或者小，或者胸型不好，给女性朋友们造成了很大的影响，那么如何丰胸让胸变大呢?其实自体脂肪丰胸的方法就是非常的不错，可以让胸变大变高挺。

自体脂肪丰胸并不是毫***的，它可能会造成一定的脂肪堆积后遗症，所以还是谨慎选择的比较好。

1、身体有一定脂肪基础的人。

2、除了胸部Ⅲ度松弛下垂者，其他都均可。

3、身体健康，无急慢性疾病者。

4、乳房发育不良或因良性病变所致的一侧乳房过小，双乳不对称。

5、哺乳或生育后所致的乳腺萎缩。

6、缺乏锻炼或哺乳所致的乳房轻度松垂或乳头凹陷等。

7、因疾病而不得不切除乳房，保留了乳头乳晕的女性患者。

8、乳房体积不小，基础好，其胸廓具备有增大的条件者。

9、青春发育期前乳腺组织病变(如感染)或外伤后，手术后乳房发育不良或不发育。

10、乳房不小，两侧不对称者。

11、体重骤减而体形消瘦;妊娠后(绝育术后)的自发性乳房萎缩。

以上介绍的就是有关哪些人不适合做自体脂肪丰胸，希望可以帮助到大家，为了安全，建议大家选择到正规的医院去做。

你好，乳房是充满脂肪的器官，如没有足够的营养，是不能有更大的乳房的。所以要丰胸，比较好的方法就是为胸部补充营养。青春期时可多吃一些高蛋白的丰胸食物，但过了青春期以后食补对于丰胸来说效果就不太明显了，只有使用专业的丰胸产品波斯丽尔为乳房补充充足的营养，才能刺激乳房二次发育。

您好，建议试试木瓜炖牛奶：牛奶炖木瓜做法：

原料：木瓜250克、水牛奶1杯、冰糖1小块。

做法：

1、准备好木瓜和水牛奶,冰糖；

2、木瓜去皮：

3、木瓜切小块（我做的分量是2人份，所以只用了半只木瓜，剩下的当水果吃了，这个木瓜刚好1斤，我用了250克）；

4、把切块的木瓜放进炖盅里，放1小块冰糖（具体看你自己平时的喜好来加糖的分量吧）

5、盖上盖子，把炖盅放进锅里大火炖半个小时（锅里的水大概没过炖盅的一半）；

6、把牛奶倒进炖盅里，盖上盖子，小火炖15分钟；

7、好了，香喷喷的木瓜炖奶好了，装碗开吃咯；