您好，当乳房下极降至乳房下皱襞1-2cm的范围内时，我们称它是轻度的乳房下垂;当乳房下极降至乳房下皱襞2-3cm的时候，我们称它是中度的乳房下垂;当乳房下极降至乳房下皱襞4-10cm的时候，我们称它是重度的乳房下垂;超过10cm，则是极重度乳房下垂。

1、正确按摩。bai女性经常对自己的胸部进行正确的按摩可du以让卵巢分泌激素以及zhi脑下垂体的增dao强，促进乳房的血月循环，这样就能让乳房组织得到很好的发育。当然按摩丰胸并不是随便的在乳房上揉捏几下这么简单。需要让乳房变得既丰满又有弹性，还必须得掌握一定的按摩丰胸技巧。坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，坚持几个月后即会出现明显效果。

2、补充营养预防下垂。胸部下垂很可能是因为胸部营养不良，支撑胸部的胶原蛋白、维生素等营养成分流失引起的。断奶后很多女性为了快速恢复身材会采取节食减肥，长期处于饥饿的状态，必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付，而乳房的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失，而营养不足又引起腺体组织萎缩，整体胸部组织减少，但连接胸肌和乳房的结缔组织却没有随之减少，因此胸部就变小变下垂了。因此适当补充营养可以有效预防胸部下垂。

3、合适的内衣支撑。很多妈妈们为了方便随时给宝宝喂奶，觉得内衣穿上脱下非常麻烦，而且一不注意还会弄得内衣上都是乳汁和宝宝的口水，索性不穿内衣。这个方法绝对是不可取的，因为内衣的固定作用是其他衣物无法取代的，内衣能让胸部按照理想形状发育，减少外扩和下垂的几率。

乳房下垂矫正技术优势有哪些？多种下垂矫正方案可选，不同年龄，不同下垂程度，都可以选择适合自己的下垂矫正方式，胸部整形汇聚乳房假体材料，顾客可根据需求选择;顾客也可提前制定适合自己的乳房假体，术后兼顾外形的美观和手感的真实。

你好，在哺乳期之前，身体内的雌性激素水平是很高的，哺乳期之后乳房下垂萎缩也是一件非常正常的事情，因为在哺乳期，有些工作没有做到位，但所谓的美体胸罩是没有任何效果的，他只是通过一些挤压，导致一些假象，做隆胸手术是一件非常好的决定，因为食物这时候对你没有什么作用了。