常见的丰胸方法有生活类和医疗类，具体如下：

一、生活类方法：主要是去美容院做按摩、针灸、拔罐，还包括精油推拿，主要是刺激局部的血液循环，导致乳腺组织的增生。但是，对于青春期女性，即发育期之前可能会有点效果，一旦乳腺组织已经定型，比如已经20多岁了，可能效果有限。另外，过度按摩，有可能会导致皮肤松弛，反而适得其反。

二、手术方法：是确切的隆胸方法，分2大类：

1、自体的方法：即取用自己身体多余的材料，比如游泳圈、拜拜肉等多余的脂肪，经过离心或者洗涤，然后变成纯化的脂肪，再打到胸部，可以放在乳腺后，也可以放在胸大肌后，后形成非常美丽的乳房外形。单纯的脂肪隆胸可能会影响术后存活率。现在有新的技术叫做BRAVA的皮肤负压辅助设备，在治疗前，会先将负压的面罩放在胸部，佩戴6周，刺激局部血管的扩张，然后再放进脂肪，这样存活率会增加很多，减少了手术次数，达到更好的治疗效果。

2、人工材料的方法：即硅凝胶的乳房假体，现在市面上有国产的、进口的，有高端的、低端的，但是工艺都较为可靠。医生通过乳房下皱襞或者是乳晕周围或者是腋窝的小切口，打开隧道将假体放进去，可以放在乳房胸大肌后，也可以放在乳腺后间隙，同样达到增大乳房的效果。

丰胸的方法目前临床上分为两种，一种是注射隆胸，一种是假体植入手术隆胸，注射隆胸现在做的比较多的是自体脂肪注射隆胸，就是采取身体多余的脂肪注射到胸部，达到隆胸的目的，自体脂肪注射隆胸，手术不用植入假体，即时效果就很明显，注射后乳房的手感更接近正常组织，但是自体脂肪注射隆胸也有一个缺点，就是注射的脂肪不能100%存活，需要多次注射才能达到更好的效果。假体植入手术隆胸是通过假体植入达到隆胸的目的，它适用于大多数的患者，可以根据每个人的需要选择合适的假体进行植入，但是假体植入手术隆胸也有一些并发症，包括会遗留切口瘢痕，会有出现包膜挛缩，假体的移位，排异反应等风险，所以选择哪种隆胸方法合适，大家可以根据自己的情况结合医生的建议进行选择。

丰胸主要目的是为了让平坦的胸部变大变的挺拔，所以为了满足大家的需求现在很多整形医院推出了各种丰胸的方式，可又怕不健康，有什么健康的丰胸方法吗。那么，丰胸方法有哪些?可以选择运动丰胸。

运动可以丰胸，比如下面几种方法：

扩胸运动

伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气;始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。同时动作重点是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有两只小臂相抵成直线左右动作，舒缓的吸气吐气。

仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，后收缩胸肌恢复预备姿态。就这样反复连续做数次。注意，做时胸部要始终挺起。

胸部运动

伸直背脊，抬头挺胸，也可以在胸前用双手夹住书本等物，切记，撑开肘部是关键，此时要轮番吸气后吐气，同时将手臂向前伸直，如同要使劲按压双手手心一样。胸部用力，缓慢进行10次左右。

在两腋下夹书，双手往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。书的厚度因人而异，以不感到难受为宜。

以上一些健康丰胸方法，希望可以对大家有帮助。

你好！丰胸有多种方式。保守方法是物理方法，给予精油按摩，食用具有丰胸的食物如木瓜之类，但这些多数含有雌激素。手术方式有自体脂肪移植填充或假体植入。后两种方法中，比较倾向假体植入，这样手术创伤小，双侧更对称。脂肪移植填充，可能出现双侧不对称，脂肪会有吸收，有可能要做2-3次。其他没有什么特别的。

你好，丰胸产品我比较推荐木瓜和酒酿蛋。可以在月经来临的前三天开始吃酒酿蛋，每天一个，吃七天。也可以采用按摩的方法，在每次洗澡或者睡觉前，可以自己进行按摩，刺激胸部周围的穴位，也可以促进胸部发育。木瓜奶昔也是不错的选择，味道也不错，可能就是效果不是特别明显。