1木瓜牛奶木瓜大家都熟知丰胸水而牛奶丰富营养也公认木瓜加入牛奶仅丰胸效更好而且还有助于保养皮肤、减肥瘦身

2酒酿蛋羹酒酿含有醣化酵素天荷尔蒙而蛋各方面营养都比较全面款既丰胸又养颜食品月经来前食用效更佳 除此之外下几大类食物含有少女丰胸所需重要物质: 海参、猪脚、蹄筋等食物富含胶质能使皮肤更具弹性仅增大胸部还能防止胸部下垂 当归、人参、枸杞子等药能调理气血促进乳房组织血液循环对于丰胸也有定效 黄豆、花生、核桃仁、芝麻等种子和坚类食物富含卵磷脂和蛋白质胸部发育所必须而且种子外衣还有促进性腺发育作用有助乳房增大

你好，根据你描述的情况，丰胸一般分为手术治疗，或者还有一些物理疗法。平时可以对乳房进行按摩，多吃一些个木瓜以及一些蜂蜜等具有丰胸效果的食物。必要时可以进行手术进行治疗，通过自体脂肪的植入等。

1、保持正确的坐姿

每一位女性都要保持正确的坐姿，这对于预防胸部下垂有着不错的效果，正确的坐姿应当是抬头挺胸，腹部要收紧不能放松，保持正确的坐姿不仅对胸部有好处，而且对于女性形态的保持也有好处。

2、沐浴健胸按摩

相信不少人都是听说过沐浴丰胸的，不过很少有人知道具体的操作方法，具体的方法是沐浴的时候可以使用淋浴头冲洗胸部，水的温度要适中，每次至少冲洗1分钟，这样起到按摩胸部腺体的目的，刺激血液循环，这样不仅能够让胸部保持干净清洁，而且能够增加胸部的柔韧性，一举两得。

3、多吃利于胸部发育的食物

女性从一些食物中获取能量并且结合适当的胸部锻炼，对于乳房发育是有非常好的效果，为了促进青春期乳房发育，建议大家对吃一些含有维生素E以及有利激素分泌的食物，典型的有葵花籽、花菜、玉米、卷心菜等等，还应当多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。

4、运动丰胸

后为大家介绍的一种丰胸方法是多运动，大多数应该是锻炼上身的项目，虽然乳房上面没有肌肉组织，不能通过多运动增大乳房，但是运动可以让胸阔肌变得发达，使得乳房突出，看起来乳房就会丰满很多。正常的运动有扩胸、深呼吸、游泳这些。

你好：丰胸，也叫隆胸或丰乳，是女性为了提升个人女性魅力而针对乳房进行的一种增大行为，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。太平洋女性网丰胸专区包括丰胸运动、丰胸食谱、按摩丰胸、丰胸产品、针灸丰胸、药物丰胸,整形丰胸,让您的胸部丰满起来。