有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代谢，能使女性在胸部丰满的同时，保持小蛮腰。

食疗方为：

豆浆炖羊肉：山药150克，羊肉500克，豆浆500克，盐、姜各少许，合炖两个小时，每周吃两次。

人参莲子汤：人参5克，莲子20克，冰糖10克，炖两个小时，隔日吃，每日1次。

假体隆胸对人体有没有副作用主要取决于植入的假体。通常我们所用的假体有硅凝胶，妙桃假体等，材料有很多种，不过不安全的材料目前都已经被禁用了，现在所使用的材料都是比较先进和安全的。所以说假体隆胸材料对人体是没有副作用的.

你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，考虑到您今年才23岁，不建议您隆胸。如果你感觉自己胸部比较小，可以从饮食上调理，多食木瓜，木瓜具有丰胸的作用，平时也可以做扩胸运动。

您好，很荣幸给你回答问题，目前乳房整形技术已经很成熟，对身体没有伤害的，当然前提是做隆胸一定要去正规医院进行整形，效果安全有保障，希望我的回答对你有所帮助。