●木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。

●黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。

●橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维生素C的食物，可防止胸部变形。

●芹菜、核桃及红腰豆等含维生素E的食物，有助胸部发育。

●椰菜、菜花及葵花籽油等含维生素A的食物，都有利激素的分泌。

●牛肉、牛奶、豆类、猪肝等含维生素B的食物，亦有助激素的合成。

●牛奶炖鸡——以嫩鸡加入牛奶同炖，能有丰胸的作用。

●饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北芪、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙；当归、红枣及北芪则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。

●亦可饮用以黄精、当归、云苓、白术、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，同用有健胸效果。

●多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。

●草药的疗效也不俗，如羊乳草和奶参等，也可健胸。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。也可饮用以下两款中药茶，包括归脾茶及养心茶。

人人都渴望拥有一个丰满的胸部，丰满而且坚挺的胸部一直是女人骄傲的资本，如今食疗法也是可以丰胸的，多吃一些木瓜、牛奶、海带、大豆等食物也可以丰胸的，而且效果也都是非常的不错的。

可吃海产食品：所谓的海产品指的是生活在海中的食物，如虾贝类，鱼类等，不仅可以帮助不仅体内荷尔蒙的分泌，还可以以此来达到丰胸的目的。

可吃生菜或莴苣：这两者同属于莴苣科植物，不仅可以帮助补充营养物质，还可以起到增加乳房弹性和保持皮肤年轻的作用。

花生丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

酸奶：酸奶算是营养价值非常高的食物了，能够帮助缓解下肢无力感，富含胶原蛋白，是女性减肥和丰胸的良好食物，而且还能够促进消耗，对身体的排毒也有一定好处，口感也丰富。

山药：山药又称为淮山，富含大量的尿液蛋白，能够减少皮下脂肪的堆积，吃了容易饱腹，富含多种营养物质，如维生素、脂肪酸等，热量比较低，能够增加乳房的脂肪，具有减肥的作用，是理想的减肥健美产品。

以上介绍的就是有关快速丰胸吃什么食物的相关的知识，希望可以帮助到大家。

你好，想要快速丰胸，需要通过手术的方式才能达到目的。食疗以及服用药物的方式，均达不到快速丰胸的效果。若是没有生育过，比较好不要吃丰胸药物，避免对身体造成影响。

人人都渴望拥有一个丰满的胸部，丰满而且坚挺的胸部一直是女人骄傲的资本，如今食疗法也是可以丰胸的，多吃一些木瓜、牛奶、海带、大豆等食物也可以丰胸的，而且效果也都是非常的不错的。

可吃海产食品：所谓的海产品指的是生活在海中的食物，如虾贝类，鱼类等，不仅可以帮助不仅体内荷尔蒙的分泌，还可以以此来达到丰胸的目的。

可吃生菜或莴苣：这两者同属于莴苣科植物，不仅可以帮助补充营养物质，还可以起到增加乳房弹性和保持皮肤年轻的作用。

花生丰胸功效：花生是优质减肥食品，同时也是有效的丰胸食品哦。花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。

酸奶：酸奶算是营养价值非常高的食物了，能够帮助缓解下肢无力感，富含胶原蛋白，是女性减肥和丰胸的良好食物，而且还能够促进消耗，对身体的排毒也有一定好处，口感也丰富。

山药：山药又称为淮山，富含大量的尿液蛋白，能够减少皮下脂肪的堆积，吃了容易饱腹，富含多种营养物质，如维生素、脂肪酸等，热量比较低，能够增加乳房的脂肪，具有减肥的作用，是理想的减肥健美产品。