自体脂肪丰胸手术的恢复期是1——3个月左右，因为这种手术对于爱美者的身体造成的伤害比较大，所以手术后恢复所需要的时间比较长，但是术后爱美者如果按照医生要求认真进行护理，并且术后注意多休息，是可以缩短恢复期的。

你好，自体脂肪丰胸的恢复期与个人体质和术后的护理有关系，正常情况下一个月可基本恢复，适当做简单的家务，参加轻体力劳动，完全恢复自然需要3~6个月的时间，期间注重保养，不要剧烈运动，不要做上肢上举动作，避免体重物，多休息，保持心情舒畅。

自体脂肪隆胸手术是一个创伤比较小的手术，术后第二天就可以出院，吸脂区大约一周左右恢复。

自体脂肪隆胸手术是一种皮外伤的手术，创伤小，所有的操作都在皮下脂肪层。不管是在供区还是受区都只有一个针眼大的伤口，术后第二天就可出院。创口一般在7天左右就可愈合，7天后就能拆线，也可以进行洗澡了。术后会出现一个正常的肿胀过程，这些瘀斑淤血是不可避免的，一般在两个星期到一个月左右就吸收掉了，消肿就会恢复自然。吸脂区域伤口大概也是在一周左右愈合，但是我们需要穿弹力衣，让组织恢复得更平整，避免出现瘢痕的粘连以及切口愈合不良，出现凹凸不平等等。

术后注意

1、术后一周之内术区避免沾水，避免用手挤压。

2、一周内禁食海鲜、辛辣、牛羊肉，烟酒等刺激性食物。

3、保持创口清洁干燥并避免感染。

4、应用抗生素量可以适当加大。

5、丰胸术后戴软质胸罩;遵从医嘱，要定时复查、定时服药。

6、一般不需要特别的卧床休息。正常的情况下3——7天就可以从事非剧烈的活动。

在自体脂肪隆胸后出现肿胀情况是非常正常的现象，不需要担心太多。虽然自体脂肪丰胸并不是手术方式，但是术后也不可避免的出现一定程度的肿胀症状。自体脂肪丰胸同其他手术一样，女性朋友要尽可能避免在月经期间进行，并保证在身体健康的情况下进行手术。其实自体脂肪丰胸多长时间能消肿的时间是因人而异的，自体脂肪隆胸后有时间尽可能按摩乳房有利于消肿。

这是很多在考虑做自体脂肪丰胸的姑娘术前都会问到的一个问题，那今天我们就来看看真实的做完自体脂肪丰胸的求美者术后的情况。自体脂肪丰胸的恢复主要体现在两个方面，一个是吸脂部位的，还有就是填充部位。

吸脂的区域一般选择大腿后侧或者腰腹，大腿的情况会更多一些。所以整体来说自体脂肪丰胸的创伤还是比较小的，所以一般术后求美者在2-3天可以正常的工作生活。术后第一天可以正常的走动、抬胳膊等。

上面列举的是自体脂肪丰胸针眼和吸脂的部位，下面我们来说说胸部的恢复，术后第一天很多朋友胸部的感觉是涨涨的，是因为肿胀的原因，这种肿胀、淤青一般会在术后一周褪去。

下面说一下术后三个月内部组织的恢复，这三个月属于脂肪建立血运成活的关键时期，脂肪新到达的移植区，需要长出血管为其提供稳定的营养供给才可以长久的在填充部位，所以这三个月是一个缓慢的恢复期，脂肪慢慢的建立血运，这时候不能建立血运的脂肪会少量的吸收排出体外，通常情况一次手术脂肪的体积留存会在70%以上。稳定后的效果你可以看到增加一个罩杯以上，有的朋友借助塑形系统可以增加一个半到两个罩杯也很多。

恢复期可以说是一个特别关键的时期，很多不良的习惯会影响到脂肪的留存！

恢复期一定不能做的事

吸烟

烟中含有很多对人体有害的物质，无论是什么移植，吸烟都会影响到手术的终效果，甚至引起坏死等问题。

熬夜

经常熬夜，对于身体来说是一个超负荷使用身体，会造成内部和外部的很多问题出现，一般自体脂肪丰胸术后少熬夜，养成一个良好的生活习惯是比较好的。

减肥

恢复期正是脂肪建立血运留存的关键时期，也是身体需要营养的时候，这个时候不建议减肥，如果条件允许的可以多注意营养增加一些体重是比较好的，为了给脂肪一个好的环境和营养供给。

胸肌锻炼

刚刚移植到胸部的脂肪就像新移植的树苗一样，这个期间专门去做胸部的锻炼，会让刚刚长好的血管断掉，大大影响脂肪留存。

恢复期建议多做的事

保持一个好心情

一个好的心情就是一剂良药，对于做了自体脂肪丰胸的朋友，术后放松心情，不用过于紧张效果，慢慢的恢复，也许你会收获一个更好的效果。

注意营养

术后要多吃一些坚果类的食物，多喝鸡汤、排骨汤，多吃新鲜的蔬菜水果，这些可以帮助你更好的补充营养让脂肪更好的留存。

其实自体脂肪丰胸术后不需要有太多的忌讳，让身体处于一个较好的状态，效果也就会事半功倍了。