丰胸用按摩的手法是比较有效的，每天在睡觉之前或者是起床前用大拇指加食指对胸部由外向内轻轻推拿，两边胸部各做三十分钟左右，这样按摩有助于胸部乳腺增长，另外平时现多吃一点豆腐之类的食品可以刺激雌激素分泌，也一样能起到丰胸的作用。

你好，常见的丰胸方法有：食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的；运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育；药物丰胸，就是服用药物进行丰胸；手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的。要选择正确的方法。

你好,微创隆胸手术充分利用了内窥镜的优势，有效的避免了手术对血管和神经的损伤，因而降低了手术的风险。通过内窥镜可以清晰的将假体材料放入到乳腺后面的一个完整的间隙中，而且这种方式不会损伤乳腺组织，会使乳房形状更自然、丰满，未婚女性也不用担心以后是否会影响哺乳。

晕隆胸有效改善方法就是丰胸手术，可以有效改善乳房外观。建议做隆胸比较好去省级医院美容外科进行，可以保证治疗效果，不会乱收费。术后需要注意休息，减少剧烈运动，不要刺激挤压患处。