造成女性生产后乳房变小的原因还有可能是因为女性在生产后由于体力消耗大，再加上后期还要带宝宝和喂养孩子，体力消耗大，会导致生产后的女性体内的脂肪含量会减少，这也是造成女性乳房变小和萎缩的原因，当然，造成女性乳房变小的原因，还有可能是因为胸罩佩戴不正确造成的，就如胸罩选择的太小或者是没有钢托，都会造成乳房过分挤压和承托，这往往会造成女性乳房变小和下垂的后果。

产妇戒奶后要保持乳房丰满和不下垂的对应措施和护理方法有哪些？

1、女性生完产后要注意哺乳方式。面对很多产妇担心自己断奶后胸部会变小这个顾虑，那么产妇就应该做好应对措施，首先就应该注意选择正确的哺乳姿势，要做到两个乳房交替哺乳，受乳要均匀，而且哺乳的时间不能太长，一定不能超过二十分钟，有效避免对乳房造成不良刺激。

2、要合理饮食，利用饮食调节。在哺乳期间，产妇要增强自己营养，特别是多补充蛋白质和动物脂肪的摄入，多吃能丰胸的食物，这能合理的避免女性断奶后乳房变小。

3、经常对胸部进行保健，在哺乳期间一定要进行乳房的保健，多做健胸操，就如：扩胸运动，这有利于女性保持胸部坚挺、丰满。还可以在洗澡时先用热水清洗胸部，再用冷水刺激一下，这也是能对胸部起到保健作用，只要持之以恒，产妇朋友们在断奶后也不需要担心自己胸部会变小。

给孩子断奶后，乳房相对哺乳期来说是有所变小的，因为给宝宝断奶以后乳房内不会再有乳汁，所以说乳房变小也是正常生理性的。在断奶后女性的身材会慢慢恢复到生育之前的，但是也不是绝对的。如果有的女性在哺乳期后，饭量比较大，吃的比较有营养，在营养过剩的情况下，体重还是会继续增加的，所以恢复身材也是比较困难的。想要恢复青身材，合理的饮食，特别是晚饭要少吃，比较好以素食为主，吃一些新鲜的水果，配合坚持锻炼会有助于恢复身材苗条的。

在哺乳的时候，乳房主要是由脂肪，还有乳腺管内充满大量的乳汁，这样乳房就会增大，比较丰满。

停止哺乳以后，乳腺管内不再有乳汁，由于停止哺乳以后，在营养上也没有像哺乳的时候那么注意，所以脂肪也会减少，这样乳房相对就会变小，这是正常的现象。

建议在停止哺乳以后，比较好是买适合自己的文胸将乳房托起，主要是预防乳房的下垂。

另外也建议在日常生活中多吃一些丰乳的食物，比如用木瓜炖鸡爪，可以有丰胸的作用。

怀孕以后有激素的影响，乳房会快速变大的，再加上喂奶。乳房里面有奶水，所以说乳房比平时还要大。你现在已经断奶五天了，乳房不会变小的，时间长了以后有可能过几个月才能逐渐变小。