对于很多人来说，痘痘就是一个无情的杀手，抹杀了自己的好脸。引发痘痘的原因有很多，但你一定没有注意到，免疫力低也是引发痘痘的重要原因。免疫力低下会导致人体皮肤微生物失衡，从而导致痘痘多发。

免疫力低下会影响皮肤引发痘痘

脸上老出油、长痘痘，很多人首先想到的可能是皮肤问题，但很有可能是免疫功能低下造成的。

研究发现，免疫系统会对生存在人体皮肤表面的细菌起到支配作用，并降低人们患皮肤病的风险。免疫力低下的人群，皮肤很容易出现湿疹、长痘痘、皮肤溃烂等问题。原因是，免疫力低下会导致特定皮肤区域的微生物多样性失衡，并使皮肤容易出现身体健康者所没有的细菌和真菌。艾克思清痘建议去痘可以先从提高皮肤免疫力开始。

祛痘先提高皮肤免疫力

1、多吃大豆制品

大豆中的异黄酮素是一种植物性雌激素，可以代替一部份女性荷尔蒙的作用，帮助对抗老化，而它也具有抗氧化能力，对女性的内分泌有重要的调节作用，可以有效平衡皮肤微生物环境。

大豆制品，如豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其它加工豆制品，如百页豆腐、豆干及豆皮等热量较高，建议少量食用。

2、谷类食物不可缺少

粗粮中的纤维素可以加速肠部蠕动，促进排便排毒，减少青春痘等皮肤病；粗粮利尿消肿让皮肤细腻均匀。

粗粮富含的维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基，是保护皮肤的天使；特别是粗粮中还含有大量镁元素，可促进机体废物的排泄，这也是保证皮肤健康的关键。

3、新鲜蔬菜必不可少

没有人能够否定蔬菜对皮肤免疫力的强化作用。新鲜蔬菜含有丰富维生素C，只要皮肤吸收了，就可以增强新陈代谢的能力，蔬菜因此具有养肤护肤的作用。

西红柿富含各类皮肤所需的营养物质，是养护皮肤的比较好选择。除此之外，卷心菜、土豆、花菜、冬瓜、丝瓜，都可以让肌肤更加鲜活。有活力的皮肤是不会出现红肿干痒的，因此，蔬菜对皮肤抗敏的作用便可想而知。

4、每天一份水果沙拉

很多人喜欢用新鲜蔬果来做面膜，认为其天然易吸收，而且不含有害化合物质。但其实，直接用新鲜蔬果敷脸的方式并不可取。水果直接敷面可能在短时间内使皮肤水分增加，而10分钟后就会被打回原形，也就是说，水分并没有被吸收。长期使用，缺水紧绷的面部就会产生干皱、肤色变暗等各种问题。

比较好的方式是，直接食用。通过消化系统吸收各类水果丰富的维生素和花青素。可以增加敏感肌肤对外界刺激的耐受能力。想要提高皮肤免疫力，不妨每天为自己做一份水果沙拉。

5、每天一杯牛奶

很多人都知道牛奶美白，但是却很少有人知道牛奶可以提高皮肤免疫力的作用。

欧洲千年来都有用牛奶使肌肤更加强韧的说法。牛奶中含有的蛋白质可以迅速使皮肤的活性增强。这些蛋白质中可观的氨基酸是皮肤比较好的养料。

由于奶牛使用大量青草，使得牛奶中还会含有高含量的维生素，吸收了这些成分的肌肤自然可以大幅度提升抗过敏的抵抗力。

你好根据你的上述描述，长痘痘的原因可能是内分泌紊乱和神经性皮炎的可能，建议你日常保持乐观开朗的心态，避免日光的暴晒，化妆品应采用温和型的，不要吃辛辣刺激性的食物多饮温水。

脸上长期长痘是跟您的生活习惯有关的，比如经常熬夜，长时间的面对手机或者电脑，饮食不规律，经常熬夜吃一些比较辛辣刺激的食物，或者便秘等，都会导致内分泌失调紊乱而引起的长痘。可以吃排毒养颜胶囊来进行治疗，效果还是不错的。避免用手去挤压患处，以免发生感染。饮食上避免吃辛辣刺激的食物，注意自己的生活规律。

嘴巴周围长痘痘的原因

1、胃火过盛：一个是便秘导致体内毒素积累或者是肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，出去玩，吃是少不了的，可是那些小吃很容易导致肠胃热，这样就滋生了痘痘。

2、油脂过盛：痘痘大多是由两个原因引起的，一个是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，形成痘痘。

3、内分泌失调：出去旅游，换了新的环境，皮肤以及身体各个器官都需要一个适应的过程，适应力差，出现不适，内分泌就失调，嘴角就长痘了。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

4、中西说法：西医认为是皮肤新陈代谢能力差,加上食物的刺激,厌氧菌的感染等造成的,等痘痘成熟后,请专业人士挑破,将里面的脓物清除干净。中医认为是胃火过旺的原因,可以找中医看一下,胃火产生的原因。